/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "iceel")
Yaklaşık bir yıldır sigara içmiyorum. Kendim bıraktım diyemem. O beni bıraktı sağolsun 😁
Geçirdiğim bir hastalık sonrası sigaradan tiksindim. Her şerde bir hayır var diye boşa demiyorlar. Sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlara naçizane iki önerim olacak. İlki sigarayı bıraktığınızı kesinlikle kimseyle paylaşmayın. Sürekli arkadaş ortamında gözaltında hissedersiniz. İnsanlar neden içmediğinizi sorarlarsa hasta olduğunuzu falan söyleyip geçiştirin. Böylece denemeniz başarısız olursa çevrenizin eleştirilerinden kurtulursunuz. Hem de insanlar sürekli sigara muhabbeti etmezler yanınızda.
İkincisi son paketinizi asla atmak hatasını yapmayın. Çok bunalırsanız sigaraya ulaşabileceğiniz düşüncesi sizi rahatlatır. Aksi takdirde sürekli zihninizin bir köşesinde ya canım sigara isterse ve bulamazsam korkusu yaşarsınız bu da sigaradan başka şey düşünmenizi engeller.
Dediğim gibi ben sigara bırakacak kadar güçlü bir iradeye sahip değildim eğer tiksinmemiş olsaydım. Bu nedenle ahkam kesemem. Umarım isteyen herkes kendinde bırakacak gücü bulur.