/9dc77d60c67e079c3ad21898848c6ec346d835bf/53616c7465645f5fc7c36dbcbef25c223c3a13cbe8bd6e988c709e5c9b64d5660c0e903daff97ec1301a637c6cc0451c38f1b86c36bebd352346efe3deb8fbac1b2cf6eda421476f1075080891d66cc0e4d239c86e16a6fd008f4e20b648231e19c83cf7a5d8b11a0e8321026b68c7d8.png "bilgiamiri")
Uzun yıllarca hem baharat hem de şifalı bitki olarak kullanılan, hardal ve köriye rengini veren ve kokusuyla sofralarımızda sıklıkla kullandığımız zerdeçal vücudumuz için oldukça faydalıdır. Yiyeceklerimize altın rengini vermesiyle ve anti-inflamatuar (iltihap azaltıcı) etkisi bulunmaktadır.
-Kan şekerini düzenleneme konusunda faydalıdır.
-Eklem ağrılarını azaltır.
-Kolesterolü düşürür.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-İltihapları azaltır.
-Hafızayı geliştirir.
-Kalp hastalığı riskini azaltır.
-Kanseri önlemeye yardımcı olur.
Zerdeçalın faydaları
/78300647f8a51c6970df1d14c3dee7fb5c1c1c0b/53616c7465645f5f4ba0093c3684d62ff6866e8fc7de72a14c2a45bb54fb6095079b02ef641e8f0be5846f5897b82abe4b5ff84a36bf025017e8539881863c561fc98cbe891917d63ba18644ee162487e33877414091f68b7eff4b56be66c77a515de49fe1c2448502d008992d731f62.png)