/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "zootarim")
Erkek olarak uzun ve başarılı bir hayat geçirmek adına yapılan araştırmalar neticesinde sosyal bir yaşam sürdürmek oldukça fayda sağlıyor. Sosyal ilişkileri zayıf olan insanlar diğer insanlara göre daha stresli ve kalitesiz bir yaşam sürdürmektedir. Aynı zamanda 18 bin erkek üzerinde yapılan araştırmakta yüksek düzeyli sportif aktivitelerde bulunanlar diğerlerine göre daha genç ve sağlıklı bir yaşam sürdürmektedir. Haftada en az 4 kere 4 kilometrelik mesafede koşu yapmak tavsiye edilmektedir. Ancak erkekler için https://zootarim.com/genc-kalmanin-sirlari-nelerdir konusu bunlarla sınırlı kalmıyor.
/6f10e177fe7dc39390529b873d2c45881944d508/53616c7465645f5f6a650a2d5219a7368ad30dd398f7e19101f6402eaf7d0f6b720a199ee18f41914dfd3d9709eeae2b844959ad2477e83b75ee25e7c0c9edbd61ec70b82372ef665595aad7704cfb3daa286dc3c55fb00be2c5410ebf35574a2f7a548f762519e45090737e6454004e.jpg)