/f38b9b970889f9f871a758b177b2eb7d143f6e78/53616c7465645f5fa3cf8b7b3f1e77c4cb7c322204d7afb6165e29460a7eec080354ee506251645bcd2294fd4b05a5fbef3a74ddb053a4f34d43a9804c093e9d04771f7860b9eb3358f7a605ffbb939dc9e1428abde5320b13e04204bf38e3dda87959932902334b43bd2d1df00888f8.jpg "semih-kurnaz")
Enerjim bitmiş ise 15 dakika uyuyup kalktıktan sonra asla sosyal medya ve tv kullanmıyorum sadece sevdiğim şeyleri yapıyorum. Enerjinizi genel olarak arttırıp, stresten kurtulmak istiyorsanız 8 sene spor yapmış birisi olarak kesinlikle spor yapmanızı öneriyorum, ne olduğu fark etmez, üzerinizdeki birikmiş enerjiyi ve stresten kurtulup tamamen pozitif basarsınız bünyeye, bol bol terleyin ama yoksa bir faydası olmaz. Meditasyon falan yapın ama namaz falan değil beyni uyuşturmak modunuzu yükseltmez..