/1c1efa38ddf018f79d31bbf5a358752ca3816c0f/53616c7465645f5f40768539aa775a8acb8ff8c627d93ef0a6f8aecae5ab4525ca6c773f17abbff545065a0121609252f49ab0fe71a58eb7e6156f4a2c5388bfbf31a7430d7628f538bef5a860150ed737e1181f582f692601892f556887aab0bce4d81c34471750d7458b4163add49a.jpg "eflayilmaz")
Tamam her şey pahalı da sağlıklı beslenmek inanılmaz pahalı değil mi? Sabah kahvaltısını hadi yumurta vs. ile geçiştirdin. Ara öğünde kuruyemiştir, meyvedir. İnanılmaz lüks. Bir meyvenin kilosu en az 15 tl. Kuruyemişe girmiyorum bile. Ara öğün kısmını atlayın. İnek sütü içmek istemeseniz diğer sütler en az 25-30 tl. Atıştırmalık işine girmiyorum. Dışarıda zaten yemek yiyemiyorsunuz. Cidden sağlıklı beslenmek için çok direndim ama artık güçlü kalamıyorum. Abur cubur batağına sürükleniyorum...
/176446398fc5d16e53033a8b1c8b4534c3a535dd/53616c7465645f5fb6d344536a73e88bc06f313e127e7f086196afbaa12543505fb244f0159a62c519ef5a2fcd2533b9b59e31c23a0f6d1559c92dda9da010fce4de30222d0ad3003337ff0b3512e9dc578341c2167c33bdea9d1baadd6505864cf6cef5e3331deb162a9e2804c53773.png)