Yemek yeyip yatmak zararlı, kilo almanın sebeplerinden diyorlar ama hiç uykumuz yokken bile yemek yedikten bir 15 20dk sonra uykunun gelmesi durumu ? Ve bir ufak şekerleme yapmış olmanız. Bu sırada vücut çoktan yediği yemeği yakmak yerine uyuyor bu kamil hadi depolayalım sonra yakar diye bedeninize sıvayıp depolamış olur.
Yaşlandık mı acaba ? 🤔 Sizde de oluyor mu uyku sonrası napsss lar.
Nerede o bir zamanlar hiç bitmek tükenmek bilmeyen vücut enerjimiz değil mi ?