/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "cocukadam")
Selamlar canim dostlarim,
Oncelikle dopamin nedir ve ne ise yarar diye soracak olursanız:
Dopaminin haz alma üzerinde etkin bir rolü vardır. Planlarımızda ve düşünce şeklimizde de hatırı sayılır derecede önemi vardır.
Mücadele etmemize, odaklanmamıza ve ilginç şeyleri dikkatli ve bir o kadar da hızlı bir şekilde bulmamıza yardımcı olur.
Dopamin artiran ilaclar ile bazi ADHD semptomlari da engellenebilir: ADHD, dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugudur . Doktorlar Ritalin veya Concerta gibi metilfenidat iceren ilaclari kullanarak dopamin vucutta dopamini salgilatir.
Fakat, bu ilaclar da kimyasal oldugu icin surekli kullaniminda dogal olarak beynin reward system'i ile ilgili dopaminin artmasi icin bazi noktada o ilaclara ihtiyac duyabiliriz, dolayisiyla toleransimiz artar ve daha fazla kullanmak isteyebiliriz.
Peki sizin dogal yontemlerle https://www.sagliklibirhayat.com/motivasyon-kazanmak-icin-6-oneri/ ve dopamininizi artırma yontemleriniz nelerdir?
/1a06db321471fe491a185d651cd65ce175ecd781/53616c7465645f5fd4fc2e72d22814a86520e02e630ed75f08a8ccc19e48d13c005422f13fc0b9f2ca8d7b4b6d333c58218d417903514d01cb5168304699ca37d9433637a5b439e2d08bf2b98e8d83f04f6e64253c9c49323d7616861b9404e9baeb1aea697ee5e07de78d428c3d3023.jpg)