Doğru Nefes Alıyor muyuz? Bu Kolay Nefes Egzersizi Sayesinde Kısa Sürede Rahatlamak Mümkün mü, Deniyoruz!

Almıyoruz. Doğru nefes almayı da bilmiyorum üzerine gittim bir süre ama oraya dikkat kesilmek falan çok zor. Yanlış nefes almaya devam ediyoruz.