1
Başlık Oluştur
1
Giriş Yap / Kaydol
1
Günde Sadece Plank ve Mekik ile 2 Ayda Sixpack Yapmak Mümkün müdür?
yabadabadu
• 8 Haz 2021
yaparken ağırlık kullanmanı tavsiye ederim ve eğer düzenli her gün yaparsan (süreyi ve sayıyı arttırarak) kesinlikle mümkündür. tabi yediklerine ve içtiklerine de dikkat et
Yanıtla
0
0
Günün En Popüler Başlıkları
/907cb58ef9099fd206ff75dc2e1993c570fc44e7/53616c7465645f5f964c75e4be0902408cf384710eb5a64197a2c7c6fe30966206a0e68384e958f1f74d2f9b689c49832ddcf0f51584e74c2e069fde5b7f273b84dde805b19f0470a23f5af453708d2a8fd186623bad3da811977da37fc9d74c4fd2fd4a78a0685835933e81b83be4e9.jpg "yabadabadu")