/7be5585dc17c65f42c38e2b76abef6142b90610f/53616c7465645f5f2fb303b86042eb15738babfe1c2bc057cc3c427ce79470efe10befe32e75d9768ce14814438cbccf6623467e05569b0a068a84b4943dafd621fb397871544c14acac249d2e6c1df06571b09604675f5e8aaad3ba4a516562e073f6a29f1eb6d328bffd802943df20.jpg "timuti")
ben stresliyken ve uyku problemi çekiyorsam yapıyorum doğru nefes egzersiziyle mümkün rahatlama günlük yaşantınızı akşam yattığınız sırada aklınıza gelmeye başlıyor onları düşünmemek için kafa yorgunluğunu atmak için bire bir teknik herkese tavsiye ederim