/a013694bfc2de4312311c4efa2530a993d007f0b/53616c7465645f5fc4d48b6f61d67832045f4f46cc6c9f6c36c16b3ad72f43c93527fcdeb231fedea839075b16bff9a002580463ac37da669b349463438237d815ddc40b6578b98a074ac2bfde9bb13e3284a88e7887ce17264650bc87e8e8ef1239c0fe5d4aee877958d6b4d3603a61.jpg "apollonia-corleone")
Sadece çenemde sürekli çıkan gömülü sivilceler vardı 3 ay önce ergenliğimden beri de yaşadığım bir sorundu.Yaşayan bilir sivilcelerin ucu olmadığı için sıkamazsınız gülerken bile canınız yanar ve o şişkinlik yüzünden gülseniz bile ağzınız yamuk gözükür.Önce sigarayı bıraktım sivilceye direkt olarak etkisi olmasa da cildime genel olarak olumlu etkisi oldu (gözeneklerim daha sıkı daha genç gözüküyorum kızarıklık az vs)Sonra yediklerimin porsiyonlarını düzelttim kesinlikle diyet yapıp az yemek değil sadece patates kızartması yediysem miktarını kesin olarak ayarlayarak yedim paketli gıda asla tüketmedim.Günde maks 1 buçuk saat de spor yaptım spor dediğim de evde egzersiz.Geçen ay vesikalık çektirdim 2 sene önce çektirdiğim vesikalıkla karşılaştırdığımda sanki 10 yaş küçük gözüküyor cildim.Hayatımda ilk defa bu kadar temiz duruyor üstelik makyajsız daha iyi duruyor.Son bir haftadır yeniden rasgele yemek yemeye başlayıp sporu bıraktım bu sabah kalktığımda çenemdeki sivilce dönmüştü :) . Tekrar dikkat etmek için bir işaret sanırım