/4b01c2540f0045bb3ed48f84d72298c82b1c072e/53616c7465645f5f64764139c12bb00f8620eed15631941f68a85a6cf3707136f5848428c243f1c530dc25bbe52083119d11ecf18971b61770020fc0972eb3854e70f1efdbd2b0b4d2653c9a7e4f0c77832f89f042b0cf1efe8e6508c578a9b16cde177fa4b7657503832980cabc03ff.jpg "dolunay1013")
Merhaba. Bir yarışma var, ismi Ufka Yolculuk
Doğal ve sağlıklı beslenme, günlük egzersiz ve aktiviteler, uyku düzeni, bağışıklık sistemi ve hastalıklardan korunma, koruyucu hekimlik uygulamaları, öz denetim ve ruh sağlığı, aile içi iletişim, temizlik gibi birçok konunun üzerinde durularak “Sağlıklı Yaşam” kavramının önemine değiniyorlar.
Her gün birçok konuda karar vermek ve bu kararların da sonuçlarıyla yaşamak zorunda kalıyoruz. Hem beden ve ruhun hem de sosyal çevrenin etkilediği yaşamın sağlıklı ve kaliteli bir şekilde sürdürülmesi, her bireyin hayattaki en büyük önceliği konumuna geliyor.
Yaşadığımız süreçlerin de hepimize gösterdiği gibi; en büyük ödülün sevdiklerimizle ve sağlıkla yaşamak olduğunu artık çok iyi biliyoruz. Sağduyumuz bize sağlığımıza dikkat etmemiz, çevremize duyarlı olmamız ve sevdiklerimizle daha çok zaman geçirmemiz gerektiğini fısıldıyor.
O içimizdeki sese kulak vermenin zamanı gelmedi mi sizce de?