Vücut Geliştirmede Sakatlanmamak İçin Tavsiyeler

mustafavonkarayel • 27 Oca 2021

Isınmak ve egoya kapılmadan kontrolünü kaybetmeyeceğimiz ağırlıklar ile sporumuzu gerçekleştirmeliyiz. Aksi takdirde sakatlıklar yaşanır. Ağır kaldırmak güzeldir ama kontrollü çalışmak daha da güzeldir

Günün En Popüler Başlıkları