Sıcak su torbaları bana çok iyi geliyor, tüm gün onunla yaşıyorum. Majezik rahatlatıyor. Ilık bir duş aynı etkiyi sağlıyor. Ve tabii uzanıp dinlenmek. Bu dönemlerde hareketin ağrıları artırdığına inanıyorum. Tabi bunlar kişiye özel durumlar ama en banko öneriler bunlar sanırım.