/9eae6349634533e126d7fcda6b2f6262f1e17bbc/53616c7465645f5f662aafb936f191f8814731096f30471902d28cfa21bfb89727776a434c69532a122816627eeae9908db97ea8c619a82d72fae879096fa58a08bcddde718142fc206a9ed334bcc972a929ef9f68165917ff9847d3a56545b6e843a538288c0fe8cdef8bc632918b12.jpeg "djsinemovic")
Yoga ve meditasyon. Her sabah size iyi gelen hareketlerden oluşan 10 dakikalık bir rutin hazırlayın kendinize hayatınız çok daha iyiye evrilecek. Özellikle olumsuzluklarla karşılaşıldığında vücudunuz kasılacağı için sabah uyandığınızda ağrılarınız olacaktır. Esneme ağırlıklı bir sabah rutini kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik