/5aa461fb76c93503f87267cbeb8661e7925b9418/53616c7465645f5f3e7fcd082f035290ef688114e784c7956023b7d286b35208f09a54a9ccc34724f9399841584cdbccab5f3054d90976e7ef78c4038ede4cbcd95a9132ceb03d398b14db204d6932e0d1f9a47a724d44b47cef54c61bb350e99b9dd6e7f7005e4b41258a57fcacaa10.png "lovewkoko")
Bundan 4 sene öncesinde 183 boy ve 122 kilo olan ben, beş dakikada aldığım bir karar sonrasında 6 ayda 24 kilo vermiştim. bu bana yeter dedikten sonra 1 ayda verdiğin 24 kilonun 10'unu geri almıştım ve eğer böyle giderse eski halimden daha da kilolu olacağım düşüncesi canımı sıkmaya başlamıştı.
İlk olarak kendime 100 kilonun altında kalmayı hedeflemiştim. Bunu başardıktan sonra o motivasyonla sadece diyetle değil de işin içine sporu katarak devam ettim.
Şimdi bir sene boyunca 84 kiloyum ve aşırı mutluyum. Buna çabalayan arkadaşlar merak etmesinler. İstediğiniz zaman yapamayacağınız bir şey yok.
Ama gerçekten istemek gerekiyor.