/21acdaa1a243cdcaa9c35e3eed6054b08a773058/53616c7465645f5fd454b0e59255b9f24b6b3ca3af6a5a2f6403dc770c08963ca14ffcc382d8badc03ff434ca95d35ca98b9b674e75516f866e4043530185ffdbf058d867366ba4c37f6281bc3ec8c2bd5f2313d4df41859889df636eeebb9f38be1146e68ed192b2ea684b77ede8ebe.png "pumpkinpie")
Sağlıklı yaşam hayat kalitesini arttırır. Ufak değişimlerle herkes kendi hayatına uydurabilir bunu. Bir öğünü sıvı ile değiştirmek, günde yarım saat de olsa bisiklete binmek ya da yürümek, sabah erken kalkmak... Küçücük şeyleri değiştirmek bile daha canlı ve mutlu bir hayat yaşamak için yeterlidir. Herkes denesin 😌😌