5
12 Eki 2020
Regl Dönemi Kolaylaştırma
hazır başlık açılmışken yazayım 'özel gün çayı" hiçbir şeye yaramıyor ama tadı diğer çoğu bitki çayına göre fena değil çünkü tüm çayları karıştırmışlar
sıcak su torbası yerine belinize battaniye bağlayın ya da sıkmayan termal korse ve yün korse giyin
bu aralar hacamatı çok duyuyorum bi' ske yarıyor mu bilmiyorum ama en yakın arkadaşım bile önerdi
Sıcak su torbaları bana çok iyi geliyor, tüm gün onunla yaşıyorum. Majezik rahatlatıyor. Ilık bir duş aynı etkiyi sağlıyor. Ve tabii uzanıp dinlenmek. Bu dönemlerde hareketin ağrıları artırdığına inanıyorum. Tabi bunlar kişiye özel durumlar ama en banko öneriler bunlar sanırım.
/
1