81
3 Nis 2021
Kaygıyla Başa Çıkabilmek İçin Bir Prensibiniz Var mı?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/fa3a6eca03651a626a17a9a2a827e0b514ddad7e/53616c7465645f5fa1b28c46bd09f2a8534bd4418381459ef6dede43daf88958c2046cd2791ce8adcb94d88556bac3686ae95194f9718fbfe2bf9a4008619dc6e787bffe1f48d04589900242f3181cbe1efaca295b9881958e2af49eaddf5bc962ee35cb3f43164f90c7992e578a36a4.jpg "moon_night")
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "cocukadam")
Kaygıyla başa çıkabilmek için geçen çok güzel bir makale keşfettim ve çok da yardımcı oldu bana.
Makaleyi okumak için tıklayabilirsiniz
/8eedfc2b5fc9db6aa0fd9428cb059ecb37d08119/53616c7465645f5fc83afb9c6ea3b2bbfe2e9042b84a3be0e5b936a2c5c680c1113e39ab0df4829bc731d5dde0a668e9dd59aefdac40cf22fedd949744ef2845749aadfbf2ea2cae73dc58d87eecdf5e4794638e9ecfc468779e777f14abc2324082fb340ccf7fa74bdec9645e5ac690.jpg "kania_")
/2889fa2cc7903d2fd3d52a6e016e368aa531f079/53616c7465645f5fc5bd5d103b0ed393e05e8a2c8f3df31526c734e453563bcc46960340ae7b7b4454cefde0795d3165eee54da905bf6aa8b8cd1c4e2e7337552ce06ee5b14f64d2f8d076cdd2d81dc4700d2e79256cce4fb53ed6471dac543df15e49fc8041804b3a34003774cfa9eb.jpeg "gollummm")
Ben kontrol edemiyorum psikolojik rahatsızlığımdan dolayı.
Sadece bira iyi geliyor
/8cf7cb0119c38e428de99fd320b1301aa6be5c81/53616c7465645f5f474871b6a9b1d40b0d2e9e6063fcd2593305af5a04d935ad5731b614dea6f48484d7c814e3140981696580de4d77b9973ff0b02225a46b9bd4ab51550626162814824aa2b00ed46e068be573b627d08948b4edceb3fcaf8c5d534a9029236d3d6d7f578e13daec47.jpg "muzlu-pasta")
/9047feba79516b81edc83a3018272b4fdb1330e2/53616c7465645f5f55efe92d2f01738f032aafa614086275dbccad2bb5dc6ed029676c1b177b97c3da10102f869ec05e6006329ef85a0c8f1d011d2eb386d9e181ff37ca521640cee90fa4071aefe359a88a5e458111b99e44957d707a2f44baf8f6a39ded6364869bf303eda4c9aa4d.jpg "kafatamircisi")
çok plan yaparım, her zaman bir b planınız olsun. Alternatif olarak düşünün birde olabilecek en kötü senaryoyu düşünün, o senaryolardan doğabilecek sonuçları düşünün, satranç gibi hamle yaparken senin hamlene karşı rakibin yapacağı hamleyi tahmin edin. Burdaki rakibiniz de hayatınızda kaygıya yol açan sebeplerdir.
/983c2ceaa1b28807715f4ef98d6c82b50ba33cbf/53616c7465645f5f4cef467e43a7fdf56b251b12f405fa6a85edf77e7833a11b6b1b480fffb0731ec3c9fb280b2d04033aee63bdadae7176c5893bf7fa4c0374437cfce9cbdf2e566db1d28d500610c9e7b3039dcf226e4649c7cebea2302f58f5d97f654d37e82fae2a376fa993f808.png "galatasaraylibircivciv")
Biraz relax ol , düşüncelerini yönetmeye çalış, ve hiçbirşeyi takmamaya çalış , akışına bırak olacak olan zaten olacak , ve güvenmediğin insanlari hayatindan çıkar 👍
/1c1efa38ddf018f79d31bbf5a358752ca3816c0f/53616c7465645f5f40768539aa775a8acb8ff8c627d93ef0a6f8aecae5ab4525ca6c773f17abbff545065a0121609252f49ab0fe71a58eb7e6156f4a2c5388bfbf31a7430d7628f538bef5a860150ed737e1181f582f692601892f556887aab0bce4d81c34471750d7458b4163add49a.jpg "eflayilmaz")
Ben tescilli bir şekilde baş edemiyorum. Anksiyete bozukluğu teşhisim var 🤷🏻♀️
/141d2ab15893b4fd9ea5e40894e156abe57dfada/53616c7465645f5f663a2ae84c3aa4105c095d809a64e0213b6b66edc988336f5923a51ecab61c53e942be250022de9f19dd50d7f3a22f282b65c9fe189d8498c841b897d0bfcfe56a509545309a86ac2613f2d412699b0f687d2c38135662e925513df9e8e3f00cc93c4aefc702e586.jpeg "cokbilmisdegilcokbilen")
Uzun süre sabrederim. Sonra da sinir krizi geçiririm, ağlarım filan.
Bir işe yaramaz gerçi pek ama neyse