Kaygıyla Başa Çıkabilmek İçin Bir Prensibiniz Var mı?
    • Popüler
    • Tarihe Göre
    Vidiom
    Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki dio uygulamasından giriş yap!
      moon_night
      var "sktr et"
        gregory_
        Ben biraktim her seyi, fena olmadi.
          cocukadam
          Kaygıyla başa çıkabilmek için geçen çok güzel bir makale keşfettim ve çok da yardımcı oldu bana.
          https://www.sagliklibirhayat.com/2021/03/14/anksiyete-bozuklugu-azaltmak-icin-10-oneri/
          Makaleyi okumak için tıklayabilirsiniz
            kania_
            Bende yok malesef
              beyzaaa---
              2 ay, 4 ay belki 1 yıl sonra o an kaygılandığım şeyin bana çok saçma ve boş geleceğini düşünerek atlatıyorum ben. Öyle de olduğunu görüyorum. Eskiden üzüldüğüm şeylere gülüyorum buna mı bu kadar üzüldüm diye.
                gollummm
                Ben kontrol edemiyorum psikolojik rahatsızlığımdan dolayı. Sadece bira iyi geliyor
                  kitaptakikurt
                  hayatı önemsemekten vazgeçmezsen kaygı hep varolur.
                    muzlu-pasta
                    Var kaygılanmamak Dr.Muzlu Pasta Koca
                      kafatamircisi
                      çok plan yaparım, her zaman bir b planınız olsun. Alternatif olarak düşünün birde olabilecek en kötü senaryoyu düşünün, o senaryolardan doğabilecek sonuçları düşünün, satranç gibi hamle yaparken senin hamlene karşı rakibin yapacağı hamleyi tahmin edin. Burdaki rakibiniz de hayatınızda kaygıya yol açan sebeplerdir.
                        galatasaraylibircivciv
                        Biraz relax ol , düşüncelerini yönetmeye çalış, ve hiçbirşeyi takmamaya çalış , akışına bırak olacak olan zaten olacak , ve güvenmediğin insanlari hayatindan çıkar 👍
                          eflayilmaz
                          Ben tescilli bir şekilde baş edemiyorum. Anksiyete bozukluğu teşhisim var 🤷🏻‍♀️
                          /
                          0

                          Tarihe Göre

                          İçerik bulunamadı.