5
14 Ağu 2020
Hızlı Kilo Verdiren En Etkili Diyet
Kısa çaplı bir araştırmada karşıma Taylan Kümelinin 3 günde 3 kilo diyeti çıktı. Mantıklı duruyor ama var mı deneyen ?
Kilo vermek için harcadığın kaloriden daha az kalori yersen verirsin bu kadar basit. Spor da yaparsan üstüne cila olur. Kendinizi aç bırakmayın vücud aç kalınca öncekileri saklar aç kalıyorum diye. Su için bol bol. Kaloriye dikkat tekrar edelim önemli. Sakız çiğneyin. Bide kilolarınızı kaç günde aldıysanız okadar günde verirsiniz spor yapmadan
bu tarz saçma diyetlerle uğraşmayın , hızlı değil sağlıklı bir şekilde kilo verin , 3 günde 3 kilo verirsen 1 hafta sonra geri alırsınız.