13
31 Eki 2020
Depremden Sonra Kendimizle Baş Başa Kaldığımızda Ne Yapmalıyız?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/f4967b640963852fe6e0a8497edd1bff3fa8f982/53616c7465645f5f5bada1d267fa0b60b32c42d698b6e6b982112e5eeeda64d2165f1c9ccb1e5face826d312717e2e8110ae81061b16ed2a4b8681c280b83506c765b59c42ee57135c3390a98eea685558d54ba6d38bc94168f939e97f3cf1dfb121104d589e98ac94705559b77fa904.jpg "arasserin")
Uzm.Klinik Psk. Büşra Tarçalır instagram hesabından depremden sonra kendimiz ve psikolojimizle alakalı yapabileceklerimiz konusunda çok bilgilendirici bir paylaşımda bulunmuş. Çok rahatlatıcı bir paylaşım olarak bulduğum için sizinle de bu yazıyı paylaşmak istedim.
"Kendinizden beklentinizi çok yükseltmeyin. Çocuğunuzu korumak adına kendinizi hiçe saymayın. Duygularınızı görmeden gelmeyin. "Acımadı ki" diye bir şey yok, acıdı ve bu sizin için de zordu. Depremden sonrası daha da zor olabilir. Sevdiklerini kollayıp, sahip çıkma isteğiniz artabilir ama siz süper kahraman değilsiniz. Sınırlılıklar içerisinde yaşıyoruz; elimizin uzanamadığı, kontrol edemediğimiz çok şey var ve olmaya da devam edecek. Bu yüzden korumacılığı abartıp çocuğunuzu boğmadığınızdan (hiçbir yere gitmesine, evde odadan odaya tek başına geçmesine izin vermemek, gün içinde sürekli telefonla arayıp kontrol etmek gibi) emin olmaya çalışın. Ve getireceğiniz her bir kısıtlamada "bana şu an ne oluyor?" diye sormayı unutmayın. Aklınıza geleni yazın, ses kaydı alın, resim çizin ve içinizde biriken stresin dışarı çıkmasına izin verin." Yazının devamına linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.instagram.com/p/CG--c7zD9Qi/
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "me_out_bye")
Güzel yazmış bravo.
Para için değil. İnsanı düşünen bir yazı tebrik ederim. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Normalde psikoloklar bir süre sonra dert dinlemekten bunalıp tamamen profesyonel moda ruhsuz moda geçiyorlar bilirsin. Selam versen para ver. Bilgisini aktarır, gerçekte pek umursamaz bir an önce unutmak konuyu değişmek ister üzerine fazla düşünmez.
Çünkü kendilerinide korumalılar. Böyle bi moda giriyor çoğu o yüzden. Ben pek sevmem. İşin ehli olanlar hariç tabi. 🙇🏻♂️ Gerisinin prestiji pek iyi değildir halk arasında.
Burda da mı vardı ? Psikolokloklar 😅
Bizim Bi hocamız depremde 3 gün boyunca enkaz altında kalmış ve su içmemiş fakat bunu bilmiyordum. Derste su içtiğimi görüp hayvan gibi bağırmıştı bana.
Ruh hastası
Bi hocamızın depremde üç gün boyunca aç ve susuz enkaz altında kaldığından haberim yoktu. Derste beni su içerken yakaladı ve domuzmuşum gibi bana bağırdı. wordle today