80
30 Tem 2021
Aşırı Öfkenin Sebebi Ne Olabilir?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/615f58117671fdf4719ccb86ba59ed5571c23f6f/53616c7465645f5fb6eae29bc0ed64081f09577f3b159cc415d7b99f1a852cc695d1e8c42a63dca08285beaef1f46fcea5875d7159cd38ca628700304f296153c65c633efc0fe3fdbc9b712917953a5551d8eecf7361a3f81d425be77b6a5caabf45258ec1d71f9074829ac0ccc16273.jpg "nekadarmukemmelsin")
Öfkeli insanlara nasıl yaklaşmalıyız ? Her öfkenin perde arkasında sevgisizlik ve bunun açlığı mı yatar ?
/2be1fa85cf5c6884c73e4a331580ea1e1fa980e6/53616c7465645f5fcff9b830646bc7647b92aef560af05bfda523ea202f5da3839bc2066391047bf004fef89d8c7310a28f4ef4db700f84ad2aafbe7a54fd3d069268595b8077ec638c15a2baf6dd5918d1d08df19087ad76a0488e308e777317c0ddb02f32f3a18423c5750caf043fe.jpg)
/c7516478d533fe49f8049fa980057629e639b91e/53616c7465645f5f5d0e21f4d4121574da116b91d9114748d3aedfadb29eb9452cc2660ffb44d38008e7395e90577259eccfebfacbd9cbc4dee98d7eb8e9bd87a957a7ac7dc2d7ef96ab585d5fc41a6351bea835fc51388f451c659fb806b7b053e2dbdc53ec468f88b82dce1d26f6e1.jpg "tsukyomi")
Şu platforma ilk girdiğimde yazdıklarımla şu anki yazdıklarım arasında epey fark var. Önceleri daha goygoy içeren, daha sakin şeyler yazarken artık goygoyum minimuma indi, daha çok öfkemi kustuğum diolarımı, kimsenin düşüncesini önemsemediğimi görüyorum. Bu öfkenin çevresel sebebidir işte. En önemli sebep.
Bu kadar gerizekalının içinde sakin kalamazsınız arkadaşlar, yok öyle bir dünya. Artık yasak bana öfkelenmek, hipertansiyon affetmiyor çünkü, anında tavan. Şurada üç elemanla aynı gün uğraştım, masadan kalktığımda burnumdan kan geldi. O kanamasa beyin kanaması geliyordu. Beni öfkelendiren sevgisizlik değil, sikik insanlar. Uzun mu yazdım? Canım sağ olsun. Okuyanlara selam olsun, okumayanlar da kalabalık yapmasın.
/ecde82948e332a8fc958737fd3601efbfca0ca84/53616c7465645f5f5a232b37c44bf0de68b709a147da51933435c4cb72d48d9f09bb08a0958eb86991fcd74a965e0cf447a2c0beaa9f894478642e2f53cefa7e572a0389aa35d03c10c1aa456f76e84e3255973353427051149c011716566e7d30e984a97065359e1bcd1b4f5a387919.jpeg "cherry-cupcake")
/39c3875e9871c1c7d3c8e2e4653ed9d8e20106ba/53616c7465645f5fad433dee3020652b32b8f6b8e59fcd14a92606f3a4847c374bba7d6082cf4e20189776e0edd50b1a3b0d301f1f2c2249b268f5f3c9dfe427c50afc09845cd2cb728b5ed690889c82f501ef4986014e56fe639e433d6d32de4c8115b75518c6068db13a5019d88c61.jpeg "catherine-earnshaw")
Yetiştiğin aile çok asabiyse ve buna alışmışsan genel anlamda gergin ve stresli yaşıyorsun bu hayatı ve bu da farkında olmadan öfkeni içinde biriktirmene neden oluyor. Sonu ya kavga kıyamet ya da psikosomatik hastalıklar.
/92f39d0836f53a3f98134809be3ae68e07e153a3/53616c7465645f5f5a48b44793b4f8ecd3e8dff7b9e3d9594793988e2adf7eef2f14454b352f65d05d214f4c51379bb6fcd59471f245f076d379c9b8024e61c68e6a9beba8340829564ee5325371f21af6a00969919c15f0d6a4f7310dc9a489616aaba0e898f4c461602397e0f42c87.jpg "agac-ceviz")
Ofke var kubilay can alır öyle var insan kendi canini yer galiba biz kendi canımızı yiyenlerdeniz
/10a609533c42e78594bbdfd051a3bbf27c657491/53616c7465645f5fa72d3b163f70398ceb19492f57ec88c3fd5d241eddb476bdf3effa3062870be3241d6a3f65968af7a241521328f7d2804d5328ddeb3465637440a456f3158ac304b3d33e8ec1934d9b73a3b0be1dfd2fa9e3631be1d89f8488a014c200baef138fd149fe508f5a2a.jpg "eski_bi_tanidik")
O kadar çok öfkeliyim ki telefonum bile günde en az 50 kere dayak yiyo jkdkdks internet cekmiyo sinir ediyo insanı ve dahası 😒🙄
/1209194933ec41265a2ca41803753707e104fe4f/53616c7465645f5f9ff064b42e5a6bf2d7761cf8965cab166ac2278636bd7b239a6bf5d5ef3ad4bddaa808aa84f486859580bf97278e1a0eb6b21f0281abc5ef984e565d89ab4ff7c4882814699ef63bf06e94f0e25d3d9ebf53e1cb73f863ed4ff591970d03fa4ab81bfcae3d96841d.jpeg "dr_manhattan")
teoride, bulunulan durumu rasyonalize ve analize etmeyi, kısacası tanımlamayı içinde bulunduran yöntemler bütünü. yöntemlerin içerisinde derin nefes alıp vermek, bedenin varlığına konsantre olmak, tüm duyu organlarınızla bulunduğunuz ortamı hissetmek ve boşlukta olduğunuzu(veya başka bir rahatlatıcı ortam) hayal etmek de vardır. bir de spor vardır, endorfin salgılattığı için rahatlamanıza yardımcı olur. artık hiçbir yöntem de işe yaramadıysa öfke çaktırmadan bir nesneye yöneltilerek boşaltılmalıdır. ya da siktir edin, antidepresan takılın, su gibi tüketiliyor zaten günümüzde... ama kasmayın bu kadar, öfkenizi kontrol etmek benliğinize zarar verir. nevrotik olursunuz mazallah, olduğunuz gibi kabul edin kendinizi. öfkeliyseniz dağıtın kırın parçalayın öldürün, çünkü siz busunuz, başkası olmaya çalışmayın, saygılar... sonra işte niye insanlık boka sarıyor. ulan insanlık insanlık değil ki; modern insanlık, hayallerimizdeki kusursuz insanlık çabasından doğan ve bozuk olan, doğaya aykırı insanlıktan başka bir şey değil, umarım o gökdelenler götlerine girer...
bak sinirlendim yine...
/789c3afbedc3c797a2afcd3c116d6bbb77adeee2/53616c7465645f5f45138d8d5f480fe0802fd24a142c4b8074570f497b4b18a85e3fc79efd6b972e0bcc977695dacdfaf89b5726653195719bf382d2b155345f246b62580d5d0bf0a034c7181d9c5ece72c16a4617e9ded7265357f06b173833c1152ddfe847bdfdf6383a0e554f4081.jpg "cinayetvaraga")
Yetiştiği aile, şehir, okul, mahalle, arkadaş, genler, vb çok faktör var. sevgisizlik bir faktör müdür? orası biraz komplike geldi bana. mesela ben aşırı öfkeli bir adamım. evde, işte buldozer gibiyim. ama altında sevgisizlik mi var? hiç sanmam. baba faktörü muhtemeldir ki etkisi büyük. o da öyleydi. üstüne koya koya koya ağır bir yük oldu bende. aha da şimdi boyun fıtığı çıktı ki, köpürdüğümde bana fren yapıyor. "hop bakalım dur orda vucut bunu kaldıramıyor" diyor. daha bu sabah doktorum, "daha sakin daha sakin bir hayat lazım sana" dedi ama gelsin bakalım nasil beceriyor onu gorelim 🤷♂️
/bb3012e2a7e916001b7f2add6a0174cd37fce528/53616c7465645f5f7015d3da5c4c07abeda3000994df00de36b81954297455ff0795e51f632f11e61781238c8c4feec13360c895bd9bdbc8f5d9ffc0041e80852f6f2153ec9ec59a2762a0a84737af2022084b34b6a14d44e21080a2f481c07bd12f3c564b6f65aafcb57008cd8af368.jpg "gizemino")
Bunun yorumunu yapmak bize düşmez sanki ya herkes için farklı bir sebebi olabilir acil psikolog psikiyatri falan
/42babbe5832ed279b560ea7f7618fa64606d91a1/53616c7465645f5f623fda6c5bdaced9bc008c5d431ce8648bdf2f7d0140c1e7b5fa2e3ba832c482739eaf5536c5c51473d7eb24039f9d4bde0029a02f77066b0839d42af79fffb8ba33b2d76cecdafd30611d23835f491935b80fd6606a0fe3edf02e31844bcf29e7db8ed890cf26fd.jpg "plazacalisani")
/1cc550e489277e24b821379462fd9b82eae9eca7/53616c7465645f5f419acb91a994e22d8e9e92105ca89367fd1a08200eda1fe997f44d75a01456369024db308da2c6bd6aad1358611098abc20c9434446497b9e218488b06bd0ec90444685a9c65c703a3bc90b9523f30159a04cb5b0d7d1d5cfac67ecdd653ef33959f570eb08dbb44.jpg "blondewitch")