/3ca68b42cc429225ab19792bac3bca341762e7e0/53616c7465645f5f6a5d884c70607d917e982d4f3b77a480416e611d5ac058117ef013d80150dcbe85f49084391c12391ed68883eae1a5bda87b1728b397536a4c2ccf5d065180b7335c47b00804dcfe44bff0dd1b6676869ba478cf90946b7a0453a041d6b984dc858eb1dd416593f7.jpg "gossipdio")
Malum hayat şartları, aşırı yoğun dersler, ekonomik sıkıntılar zihnen ve bedenen herkes düşük bir halde benim de aynı şekilde.
Bitmek bilmeyen bir sınav ayında kendimi her anlamda çok bitik hissettiğim için kendi kendime 10dk da olsa yenileme seansı gibi bir şey yaptım.
Duşa gidiyorum, önce sıcak suyu açıyorum 5dk sıcak suda sadece suyun altında duruyorum. Sonra soğuk suya geçiş yapıyorum hafiften iki suratıma çarpıyor, kendime gelip aşırı yoğun hayatıma devam ediyorum.
Bedenim ve zihnim kısa süre de olsa rahatlıyor. Sizin var mı böyle değişik rahatlama, dinlenme yöntemleriniz? Bedeniniz ve zihnininiz nasıl rahatlıyor?
/566442965b3907ee16617eaa23d356b25060d183/53616c7465645f5fb02f4d12a68592e9f76aa81249d53d78955ba3319cfa3f3bff94ac06dfcc29ee661d26182ae4abab5eece33bec2c33085542482bd7737e22098289af639c7436b494bd6d1c1a334e88771ce348460bb4f00ee4000f47229cdb4bf6c04cdc2f1c242e8ac190d3451e.jpg)