Otomatik oynatmayı kaldır, meditasyon, alpha, gamma, thetha, healing videolarını izleme onların alt metinleri oluyor her zaman zararlı olabiliyor bu metinler, white noise dinle; yağmur sesi, süpürge sesi, saç kurutma makinası sesi vb. İzlediklerini ve dinlediklerini gün içinde sen belirleyebilirsin, uzun bir süre tv detoksu yap, yapabiliyorsan tuşlu telefon al telefon detoksunu da ekle buna. İyi gelir