theguard
    yatağımla duvar arasında kasıtlı 30 cmlik bir boşluk bıraktım. Yattığıımda önce yüz üstü bir şekilde o boşluğa kafamı sokuyorum.Takriben 8 dakika kadar o şekilde vücüdumu fiziki olarak yoruyorum. Yorulduğuma emin olunca yatağın diğer tarafında yan dönüyorum ve yine takriben 4 dakika kadar sonra o yorgunlukla bayılmış oluyorum. Sonuç olarak 12 dakika içerisinde uyumuş oluyorum. Bu süreyi de çok verimli geçiyorum. Deneyin tavsiye ederim :D

    Günün En Popüler Başlıkları