/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "cocukadam")
Abi yemin ederim her gün uyumak için tabiri caizse bir yerlerimi yırtıyorum ve hala uyuyamıyorum.
Bunla ilgili baya bi arastırma falan da yaptım ve bi tane makale buldum uykuya dalmanın dogal yollarını anlatıyor.
Baya fayda sagladi, ama yine bazen ise yaramıyor, mesela nefesimi tutuyorum lan ölecek gibi oluyorum yine uykum gelmiyor falan.
Siz bu durumla ilgili napıyorsunuz Allah rızası için tavsiye verin ya insomnia olduk yemin ederim.
/ae381140fe43dea41e355e7e709afc30db7d0081/53616c7465645f5fcf11480e94ce5fec1353f4508dc90abe7b751ad1aa2a784c7698eea42cfddcb037a285bae4aa9b5b46ce88cdbc0a33b879e2db49d7c1cc11a4ae23a50aa09b8e71c9b4d97652d130357879ebebe901f22565ed9a00b013545b64d412e9d2dfd386e7fc2728e014fd.jpg)