blacksabahattin
    "Gaslighting kişinin, daha fazla güç elde etmek için çeşitli taktiklerle karşısındakine gerçekliğini sorgulatmasıdır. Bu durum aynı zamanda bir manipülasyon çeşitidir. Kişi öncelikle karşısındakinin güvenini kazanır ve onun için güvenilir bir kaynak haline gelir. Akabinde çeşitli oyunlarla kişiye gerçekliğini sorgulatarak, en güvenilir kaynak olan kendisinin dediklerini uygulatmaya çalışır. Gaslightinge uğradığınızı şuradan anlayabilirsiniz; Sürekli bir kontrol altında tutma isteği yaşarlar. Erişemedikleri bir hedef olduklarında veya bir sır sakladıklarında uygularlar. İstemedikleri duygularını tetikleyecek insanları kendinden uzak tutmak için kullanırlar. Size uyguladığı gaslightingi dışarıdan biri çözebilir diye sizi dışarıdan biriyle görüştürmek istemez. Kendilerini ve sınırları koruyabilmek için inanılmaz bilgi toplarlar, kendilerini yetiştirirler. Amacı sizin düşünmenize fırsat vermemek. Her suçlamada sizi hazırlıksız yakalarlar. Siz de gelecek hayatınızda sürekli bir şeylere hazırlıksız yakalanma korkusu yaşarsınız. Size ne kadar katlanacağını sorguladığını söyler dururlar. Küçük küçük gaslightinglerden edindiğiniz izlenim her an başınıza daha büyüğü gelebilir hissidir. Yaptığınız her şeyin yanlış olduğunu düşünürsünüz. Karşı taraf nefes aldığınız için bile sizi suçlar hale gelmiştir. Kendi başınıza karar alırsanız karşı tarafın kızmasından korkarsınız. Ufacık kararlarda bile gaslightingciden onay almaya çalışırsınız. Verdiğiniz tepkilerin doğru mu yanlış mı olup olmadığını bilemezsiniz. Bir şeylerin yanlış olduğunu bilirsiniz ama neyin yanlış olduğunu bilemezsiniz. Bir şey ters gittiğinde kendi suçunuz olduğunu düşünürsünüz. Siz haklı olsanız bile aman o haklı olsun da benim rahatım bozulmasın diye veya uzatmamak için tepki vermezsiniz. Ufacık şeylerde bile karşı taraf kızmasın diye yalan söylersiniz. Yeter ki tepki vermesin. Öncekine göre daha endişeli ve özgüvensiz hissedersiniz. Önceden bildiğiniz kişi değilsinizdir. Hayat enerjiniz sönmüş, karamsar mutsuz bir hale gelmişsinizdir. Siz daha çok özür dileyen taraf olursunuz. Gaslighting örnekleri; Siz ufak bir eleştiride bulunsanız hemen ayağa kalkar ve aşırı tepki verir, siz de kendinizden şüphe edersiniz. Örneğin; Sizi aşağılarlar, mesela “şişmansın” derler, siz “beni üzüyorsun” dersiniz, o da “özür dilerim” demez, “seni düşünmemi bile istemiyorsun, ne kadar aptalsın” der. Sizi aşağılayarak bastırmak isterler. Siz de sizi düşündüğünüze bir şekilde kendinizi ikna edersiniz. O ilişkiden çıkmak istemediğiniz için buna maruz kalmayı istersiniz." Kaynak: B.GÜRKAŞ, 2020, "Duygusal Manipülasyon: Gaslighting Nedir?"
    https://www.youtube.com/watch?v=v1KuIuokr0A
    https://www.youtube.com/watch?v=v1KuIuokr0A
    https://www.youtube.com/watch?v=zDK-7cPN3pU
    https://www.youtube.com/watch?v=zDK-7cPN3pU

    Günün En Popüler Başlıkları