cocukadam
    Dostlar bazı durumlarda o kadar motivesiz hissediyorum ki abi mutfaktan su almaya bile gidemiyorum :D dunno what to do
    https://www.sagliklibirhayat.com/2021/03/23/motivasyon-kazanmak-icin-6-oneri/
    Güzel bir yazı buldum
    onu da okudum bazı noktalarda baya yardımcı oldu ama hani o içsel ateşi nasıl arttırcam idk :( Ya da sadece ben mi motivasyonsuz hissediyorum bununla ilgili dopamine detoxing denilen bir durum var onu da yaptım o da baya işe yaradı: Dopamine Detoxing: Gün içerisinde kullandığımız telefonu, tableti falanları birkaç günlüğüne bırakarak onlarla zaman harcayacağımıza kitap okumak, yürüyüşe çıkmak gibi aktivitelerle değiştirilerek yapılıyor. Sizin de efsanevi öneriniz varsa yorumlarda gorusuruz!

    Günün En Popüler Başlıkları