Ramazan geliyor yemişim İF yi o da neymiş ajhsj
şaka bir yana sadece her öğünde yediklerinin miktarını azaltıp , herhangi bir evde spor uygulamasını takip etsen yeter bencee.
Diyetisyen adayı olarak ilk derste öğrendiğim şeydi bu diyetin insana yarardan çok zararı olduğu .
Nazicane fikrim :)
İyi geceler efenim