mrlawyerkk
    Ameliyat sonrası dehşet bir karın ve sırt ağrısı ile uyandım bunu belirtmeden geçmeyeyim. Acı eşiğim çok yüksektir benim ama inanın bana çok çok fazlaydı bu acı. Normalmiş bu durum. Herkeste olmuyormuş ancak bu acı ile uyanmanız olası. Hemşireler bu şiddetli acı ve ağrı için ağrı kesici verdiklerini, sakin olmam gerektiğini ve geçeceğini söylediler. Nitekim geçti, bu ilk gün serum ve ilaçlarla geçiyor zaten arkadaşlar. Hiçbir şey yiyip içemiyorsunuz. Sadece serum alıyorsunuz. Su bile ancak ikinci günde içebiliyorsunuz. Açlık hissetmedin mi derseniz. Sıfır. Verilen çok küçük miktarlarda suyu bile yudum yudum ve zorla içebiliyorsunuz. Midenizde çok büyük bir hissizlik oluşuyor ve açlık ya da susuzluk hissetmiyorsunuz. Pazartesi ve Salı günü hastaneydim, Çarşamba çıkışım gerçekleşti. Hem yediğim serumlardan, hem ödemden ciddi bir şişkinlikle hastaneden ayrıldım. Büyük olasılıkla 142'den birkaç kilo fazlaydım. Bu da normalmiş tabii. Böylelikle ev sürecim başlamış oldu. Bu süreçte de bir adet ağrı kesicim, mide koruyucum bir de safra kesesinde taş/çamur olmasını engelleyen bir ilacım daha vardı. Bunları kullandım. Bu süreçte hastaneden teslim aldığınız protein setini kullanıyorsunuz. Tamamen sıvı bir öğün. Vanilya, çilek ve çikolatalı ama tadı berbattı. İçebildim dersem yalan söylemiş olurum. Dediğim gibi açlık hissetmiyordum ve o tatlı tadı almayı hiç istemiyordum. Yine bu süreçte et, tavuk ve ilik suları tavsiye ediliyor. Bunları da çok fazla tüketemedim. İlk 10 gün bu şekilde sıvı beslendim neredeye burnumu tutarak. İtiraf edeyim bu süreçte çok zorlandım arkadaşlar. 10. Gün beslenme düzenimin değiştiği kontrol günüydü. Kilo kontrolüm sağlanacak ve dikişlerim alınacaktı. 7 kilo verdiğimi de bu günde öğrendim. Ödemi de düşersek 10 kilo aslında. 20 günlük yeni beslenme planımı aldım. Bu dönem de püre dönemi. Blender ile yaşıyorsunuz. Et suları, sebzeler, püre yumurtalar, laktozsuz kefir ve ayranlar bu dönemde hayatıma girdi. Çok küçük porsiyonlarda yiyebiliyorsunuz tabii. Gel zaman git zaman birinci ay kontrolüm geldi ve ben 15 kilo kaybetmiştim. 2. ayda da katı beslenme aşamasına geçtim. Baharat ve baklagiller yasaktı bu dönemde, asitli içeçek, kızartma, paketli gıda, alkol ve sigara tamamen yasak zaten. Üçüncü ay kontrolünde 26 kilo gitmişti. Bu dönemlerde bir diyetisyenle çalışıyorsunuz arkadaşlar. Sağlıklı beslenme planınızı diyetisyeniniz yapıyor. Mideyi rahatsız edebilecek olan acı ve tuz da yasaktı. Hamur işleri, pilavlar, bulgur bile yasaktı uzun bir süre. 3 ve 4. aydan sonra da mideniz biraz biraz büyümeye başlıyor ve yeme alışkanlıklarınız biraz olsun düzene giriyor. 4. ayın sonunda da 30 kilo verdim. Düzenli bir şekilde ilerleyen aylarda 10-15 bandında kilolarım eridi. Arada duraksamalar da oluyor tabii ki. Hiç kilo veremediğiniz bir hafta ya da birkaç gün oluyor. Şimdilerde 85-90 bandındayım. Toplamda 50’ye yakın kilo kaybım oldu.

    Günün En Popüler Başlıkları