/b889da1dbcedc1fe3fb2d583eb96be8ebc6119b4/53616c7465645f5f436b5b1c319829bbaab398f6c65ca741fb49b8402a0754dcaab3dc05db6581768e8995c6d3624d3bdffb36b08f5e39d5396ed8a1ca76e277b7fe227049ee3887c23eba4e6e573a9fe8538e997e7ce7556bf00a161e1f8bde5ab6030e0c557bc93771dc8b2cc2bf2f.png "peripedia")
Bu döngü olayını işittim ama pek uygulanabilir gelmiyor bana. Benim uykuya geçişi hızlandırmak ve yatakta geçen anlamsız süreyi azaltmak için taktiğim uykudan önce odayı havalandırmak. Bunu odanın ısısını düşürmek için yapıyorum. Soğuk ortamlarda daha hızlı uykuya geçiliyor.