/eb9a11de06bc2a7d0fe76f9a5c81e56b795559f4/53616c7465645f5fbcd17775ad399b2b762d1c494ab3e02d1b962f0954b88dc3fcbd80045d424a5bea16daa88147530c98c48ebd0b399741a89ae7d6b617d43bad4cd8062ff57a6ae058507cbb195eb8596739fdcfb42f468b79e9a7f61ac0403c7ee091977eedf1986c11e5796b1253.jpg "turkdilbilim")
(Yazdıklarım ilaç tedavisi gerektirmeyecek rahatsızlıklar veya hafif depresyon için geçerli) Olumlu şeyler yapmak. Örneğin gülme terapisi diye bir uygulama var. Bunu tek başınıza yapabilirsiniz. Doğadan haz almaya çalışmak, güzel şeylere bakmak, güzel şeyleri dinlemek. Burada demek istediğim örneğin heavy metal dinlemeyi seviyorsanız sevdiğiniz şeyi yapın demek değil, rutinlerinizi değiştirmek, norm olarak olumlu kabul edilen şeyler. Bunun nedenini de karşıtından örnek vererek şöyle açıklayabilirim:
Sayfadaki bir işaret, çevrimiçi bir mem, kısacık bir ses. Görünüşte önemsiz görünen bu uyaranlar, ırkçı bir mitinge katılmak veya masum tapanların katliamına katılmak kadar önemli eylemlere nasıl yol açabilir? Psikologlar, sinirbilimciler, dilbilimciler ve filozoflar bu soruyu cevaplayacak yeni bir dil anlayışı teorisi geliştiriyor.
Güncel araştırmalar insanların dili beyindeki duyusal, motor ve duygusal sistemleri harekete geçirerek anladığını göstermektedir. Bu yeni simülasyon teorisine göre sadece ekranda kelimeleri okumak veya bir podcast’i dinlemek beynin alanlarını, kelimenin tam anlamıyla dilin tarif ettiği durumda bulunmanın oluşturduğu aktiviteye benzer şekillerde etkinleştirmekle birlikte bu süreç kelimeleri eyleme dönüştürmeyi daha da kolaylaştırıyor. Bu teoriler bazı insanlara bilimsel "zırvalar" olarak geldiği için uzunca yazmayacağım, ama teoriler ve denemelerle ilgili detaylı bilgiyi şuradan okuyabilirsiniz: Nefret söylemi duymak beyni nefret eylemine hazırlıyor