Spora Başlamak ve Sürdürebilmek İçin Ne Yapmalı?

me_out_bye • 26 Ağu 2020

1 sağlıklı olmak gerekir. Sağlıklı bedeni çalıştırabilirsin diğeri yürümez. 2 Severek yapmalısın zorla değil. İçinden gelerek keyifle. Biraz içsel his motivasyon kafada karar koyma hırs ve bedensel sağlık enerji ile alakalı.

Günün En Popüler Başlıkları