eski_bi_tanidik
    Bişey dicem de bi arkadaş da demiş. Meditasyon yap kesinlikle.o seni rahatlatır bence. Mesela uykuya dalmadan önce yapabilirsin böylece düşüncelerle uyumak yerine rahatlamış olarak uyuyabilirsin:) Istersen youtube da önerebilirim sana

    Günün En Popüler Başlıkları