Evde gönüllü karantinada kalınan şu günlerde kafayı sıyırmak normal hale geldi. Dünya Sağlık örgütünün yayınladığı, karantina günlerinde psikolojinizi bozmamanız için verilen tavsiye listesine göre ; *Haber kirliliğinin önüne geç, her gördüğün haberi kafaya takıp iyice paranoyaklaşma, *Sosyal medya bildirimlerini kapat, Bir kaynaktan kendi belirlediğin belli saatlerde haber al, *Elleri yıkamayı abartma, *Dezenfektan kullanımını abartma, *Evde spor gibi aktivitelere devam et, *Sevdiklerinle sık sık iletişime geç, *Ev ahaliyle çok fazla yüz göz olma... Haber kaynağı: https://huglero.com/6-maddede-koronavirus-vs-psikoloji-akil-sagliginizi-nasil-korursunuz/
  • 0
  • 0
  • Embed Kopyala

Günün En Popüler Başlıkları