Yaz Sıcaklarında Birazcık Bile Olsa Ferahlamak İçin Yaptığınız Şeyler
/5aa461fb76c93503f87267cbeb8661e7925b9418/53616c7465645f5f3e7fcd082f035290ef688114e784c7956023b7d286b35208f09a54a9ccc34724f9399841584cdbccab5f3054d90976e7ef78c4038ede4cbcd95a9132ceb03d398b14db204d6932e0d1f9a47a724d44b47cef54c61bb350e99b9dd6e7f7005e4b41258a57fcacaa10.png "lovewkoko")
Herkesin denemesi gereken müthiş bir yöntemim var. Havluyu hafif ıslatıp buzluğa atıyorsunuz, yarım saat beklettikten sonra alıp ensenize koyarak geziyorsunuz mis gibi.
Acil durumlarda buzdolabının içine girmek de mübahtır. Çekinmeyiniz.
/e0543bb44f36bf8160ffb6616bc8a9401ef62396/53616c7465645f5f4f5f1d0b34966102345f1d387590f9dc1bdb0b5bada4f21f605251eba46623c5f2445350c3e3a814795ddd150e629b02b8536f17851be775461b8740528f9a7611b65967e9a01bf6a179b607b4a9570f2627804f04c86d7025a7b55c6ca9ff63726ad1b37ddb7a80.jpeg)
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "moonlight3rd")
/5c7d53a7ff80985433a87c0aa9fbc0a75cbb0676/53616c7465645f5f5bb358d2a492c48be3391c917ad74193eb5964ca3db7c1e3f3a8e60c8174d2e39d220e2eee0b5e29d5e1d1a560c7d98576db7cb038528d7cb7fd78a69e34406bfd90d31c37e8c548d558a75d04fe266977c1e0e362ce13ac9eba5f4802e4532405ab59d16ef00f05.jpeg "nasilyilandimi")
Şişme havuz sipariş etmek. Ürün kargodayken bile bi serinleme geldi bak
/9903b8700440ccf4fdc71ab7e9e97b8c2af29179/53616c7465645f5f2b7e7d882da26346cc4a8ea3d03cd623b72fe45e929d7b922f3ff393011a365a9758c38d7ad73b57557e5798081ddb9c29b7ff0d5efe1fd2996ecf1a581d7d9a5ed65a7919a9c909dc639fb22442a684dfa98aa37a82d8dc69fdf5187120fa0d4059ca128c1dc82c.jpg "tsukyomi")
Bir sprey şişenin içini suyla doldurup buzluğa at, yarı katılaşana kadar donsun. 5 dakikada bir sık, vücut şoklansın. Klimadan dayak yedikten sonra her yaz yaptığım şey, kısmen işe yarıyor.
/0ad884088a486128b79f293ebd334dda9031d06b/53616c7465645f5fa9dd9087ced53460e0d55f52dcf60ce0a851579d482dd10541c61a5f1e6a7d1f4976270c0404d8f9ffbb225b8c4e26f26a2f89c215cf19cee9b8b76b17b89c88539bc93b73fa896a986e509d9ac88b6a7964647fd147437b87fd5cb104ac1df3c2c9313bb8024015.png "enemyplayer")
/b2fbdd6c307bd60697256a31630c396470b29e51/53616c7465645f5f49e5fbf56fdb3ba53193c567d0e91fae9fa6df78645d2a835560d4940454e7679a36191617611502890655c740946a5e1703431799b0c6dda22cfb54518d9679b12ce106928cb1b2ffa3a1e64e28341de737950c049ff1b173208115752629b8fc48fac9860409cc.png "ilsasilem")
dün balkona çıktım balkon bile deli gibi sıcaktı.
Gittim bir kovaya soğuk su koydum. ayaklarımı da suyun içine koydum. 15 dk sonra tüm vücudum serinlemişti
/ed93d6d9dc4c627907d23706ece7475a1d96813a/53616c7465645f5f610c5c5057766efaf29c99fa074121f8d453ceb99b25bdd14e03aabacdc9d79a1772990b802d7ae317e0ac91987ae2e5b88d09fb47c7e36d87475e9f7a936a9462f5fa0fd7e51e7da81fff57f0b172f9bc02c5e7ee57a37e213f258bb35f186309c0f29a603a6a0e.jpg "raselika")
Soğuk duşun verdiği mükemmel dinçlikle yüzünüze yaptığınız misler gibi bir aleovera maskesi kadar rahatlatan bir şey bilmiyorum.
/57e3acb2bfcf05f23d6f8df1770e93dcc9fca0c2/53616c7465645f5f6d4e6f829866e4d148cf6fc350e9bc2463e63b98189f71a86d3c4bc5051da7dc8e192ec85fe3e03c476685a0aab06717f006b38bed9fc48385e70cd147b6b8df54345b4e7279c0769d97be9558281d2512faaaeb05bdee423cf534eb415a0b448724b7d65ebc09f5.png "benita")
Ellerimi yıkadıktan sonra kurulamak yerine kollarıma, bacaklarıma ve yüzüme sürüyorum
/eed1f68ee40c227880ed52e006f5e49743504ee5/53616c7465645f5f49f9e9b9b6302d056b45f4f9ca17ebbba06a2494aa402f85bf243194c09efd9243762bf82f2fb730894e15f535646017ccda6334bd92333ffb726e558e684704a301c69f99bd4e764de54f1a32934b4a270cd87e845b1d1eaeace59c1a7fa9fc6c5b234dae109e78.jpg "ozanesi")
Sabah uyanınca ve gece uyumadan ılık duşa girmek.
Soğuk duş değil ılık olmalı.
Etkiyi göreceksiniz
/7edbda759a1ec166b73688fb30e94b192c85524a/53616c7465645f5f9f495e3f6b8f7c8d9c36109f18168fd98360e066e28c8445c3ccec65b560e09947daa03b09d68840f2e5874d09b75ee6e9f360a5941f121f006cdbcb9e69abd07ab2a63924a8a5d14a6b36c1a6b8c65a15e9ffd7161e336bb9ed19ddb92acced015541317739016b.jpg "sozdedegilgozde")
Ben smoothie yapıyorum yaz meyveleriyle. Hem sağlıklı hem doyurucu hem dee ferahlatıyor :)
/39a3e591e61ff7a2d11bcf237d62a1a9bdb556b1/53616c7465645f5f9f2afae166d741aa07fee7af05ef229a03989aa0cb36adb7acb024b6bc649c0cf187dfdd539a807c2351874f393e21c8795e953202978137da06824c4219f2dbf9982b33f4938b45a30d0f95c6868d6d32738825618eef18cbaa67e6f8629fc1d902b3c8cfcf30b5.png "velevkiozge")
Çöp şişe üzümleri geçirin. Üzüm geçirilmiş çöp şişleri de soğuk sudan geçirerek buzluğa koyun.
3 saat sonra donmuş üzümlerinizi yemeye başlayabilirsiniz.
Afiyet olsun :)
/aab4ecfc549af866c2b9208a17888cf66b1c7a5c/53616c7465645f5f41c5350eacbcd7fe7c2edefa75b44d83359992305ea4e60a724ef68ea25c08eb28ee78ae47ab03e2a1dbeef467e29b6502cd62096e9cb975ab6288d1111f38c552349b68a71330ceeecd1ab61ba845a2f49758a0d1cecd7d80fcab73c01090f590cc1f96e3d7e8cf.jpg "tc-atilla-bayimli")
yattığınız nevresimi ve yastığı buzdolabının buzluğunda 1 saat bekletirseniz serin bir uyku uyursunuz
/c148d7bad909f3443a7e6cd2dd0b0d58d415ceb6/53616c7465645f5fd2fd6f4e433d07e8290dbd569063f256bf8ec439c527c4ba7bda47d87abe2ce319d0f414b29dfa1875a258d753d84dc9c8d9b044bb6163980f1739b21104e06c569612eaa8e4964a54b7b3cf17f8a522d884e27f4c8f9c82b1a8e6739b381668c5e4b2a475985148.jpg "samyeli90")
/ab20e86d62b214d0eb532509acd7b67336d3124d/53616c7465645f5fc5847679cce5ba0052921ec5967429349689a3bfcdf8f261da4e1055c40b74fedb915f09e6df0aed6639e0ea7c61b7156240d2953ecd1e9814d7afde791a5681c65702ebb48b4059aab7aa020e512732bf6013617a20047cb0be11a7b876f62b696fe0a626a889a1.jpg "xlethex")
Buz gibi su ile duş alıp uzerimdeki fazla suyu alarak çıplak sekilde yatmak, tek yasamanin avantajlarindan (:
/f65932544f72a67235df1e42c7091d0cb574eb8b/53616c7465645f5f625e55c7ad064599013ea7c8db48dc12ba0d3d88994d0abd4ff10ce1185f562cb53c1951d411116c53f0614982d5958bfdd8b255cc55a9c3bda9d08a5bf8703f359c2760e18328c9507bacf3fdf8c2d31ab8121941a817359c41101ddfb09a8bb6e083d2f71b3110.jpg "mertiniz")
/9921b47ee5caa9840fecbb8744928df798099076/53616c7465645f5f63ca23686d17d79a2c08097bd76d06128ceb61d9a49168be133bec45a72f34162e69fb49048732cc8589ae0ab4cd2c8ce9ebad6cc01b5ec31e503ded2d65dc026b7e3feacea22b0e5349d7e8fe6294e4ebeb8550cdbc8215021a7fcbfc943a86afa84eb3edd6f1f9.jpg "pillowtalk")
/225b36cc4e60bb88aed90f759e4472cce66a0458/53616c7465645f5fba294452ca78187d02666be8ff963393f2bece0beef8dbcdaf4a27417704169aed9eb758ec23f3b4256c26c3fb2fedcb586741cff03fc13823caa80339f89da66c8b74669e288e50412bf2b489f18dc8b510cf332ed76981c2571d860d4db0923b9f409acae99244.jpg "noobzac")
/c069df2b53bfb262cae3484af5f9c26fe42a5a5c/53616c7465645f5f3721b44d322ecdf17d06948cae021401741e162802de15d4c69168b3288bd874b3f26aaba893ff55a7cd2c276abb3d4ac4a0db3095f903de74fdaa34ab9f6b1593983d3463062dce4f395dce5a4d22a8bdf0d2bb3c464172c51944d10c781c7a9dc0aec3b3e2b955.jpg "secilyurt")
ondurucuda durmaktan içinde buz oluşmuş suyun suyunu kafamdan aşağı dökmek buzunu da kollarıma eneme sürmek