76
6 Haz 2020
Yalnız Yaşayan İnsanlardan Akıl Sağlığını Korumak İçin Öneriler
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/4bf8361469e84b8246a7c14228e98a60e8d6e5c4/53616c7465645f5fb15d2ca8490f0587e40a6b9c2d8bcc496e4ebfee235a4ca2b0c11c0d3ad1913b031a51d830ebf90819cce2ac76dcc80da06aedf2d678c66946c095c7e805396084f1f5631d833ffe77d32a11b1675776edbda1bc02358198cc05b5ac2bbf7f0ade8b992db83cd02e.jpeg "handeyakar07")
/cfd3d76c0fd38b95f6fdaa0dfa9bfa1dc3c27843/53616c7465645f5f4573241664c537b99f89c8cef1663c18024f46ddd6b0fdb81330edf8415064ccf539397cf6fbdb9b1e6b4ec940fa3ad64579a9750715ee5e61e92c1ae6df21bcaa9d8bfa76df4a523979bb9b8cdd4f2e0b5752785f3f843cfcc93b3e7ac8d62a911d04bbaba03b1b.jpg "epifizbezii")
Müziği asla susturma evin içinde devamlı müzik çalsın. Veya bir tv programı açık kalsın arka plan ev sesi önemli .
/789c3afbedc3c797a2afcd3c116d6bbb77adeee2/53616c7465645f5f45138d8d5f480fe0802fd24a142c4b8074570f497b4b18a85e3fc79efd6b972e0bcc977695dacdfaf89b5726653195719bf382d2b155345f246b62580d5d0bf0a034c7181d9c5ece72c16a4617e9ded7265357f06b173833c1152ddfe847bdfdf6383a0e554f4081.jpg "cinayetvaraga")
/92b8d2a3d16c29dec6ec4e65c82a936e26c09332/53616c7465645f5fb141551fa3a4f45b17646fee947d0a1b63c3dc17dafef0d902c0215643a950b1e2c28593fdefa0729a8de84899f9bed9f94ab5f04f70c1c2d8217994117cbf8dccb87fad342e1526ae4fafc68e0efe63969cade6a1c1deb1b2099bedb2229996170ecd2bf0f2f0b7.jpeg "zeynebio")
Yalnızlığı bende asla sevmem. Yolda tek yürüyorsam mutlaka birini arar telefonda sohbet ederek yürürüm. O yüzden seni anlıyorum. Zor bir durum. Bir şeyler izlemeyi deneyebilirsin. Belki vakit öldürmene yardımcı olur.
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "benita")
Ben genelde böyle bi çıkmaza girdiğimde yürüyüş yapıyorum ama gezer gibi değil, kulaklığımı takıyorum ve hafif hızlı tempoyla yürüyebildiğim kadar yürüyorum. Öyle bir imkanın varsa tavsiye ederim. Onun dışında ev içinde oyalanabileceğin bir hobi yok mu? Resim yapabilirsin, bir şeyler yazabilirsin, balkonun varsa bitki alıp onlarla oyalanabilirsin. Kafa yormayacak ama oyalayacak şeyler
/ed93d6d9dc4c627907d23706ece7475a1d96813a/53616c7465645f5f610c5c5057766efaf29c99fa074121f8d453ceb99b25bdd14e03aabacdc9d79a1772990b802d7ae317e0ac91987ae2e5b88d09fb47c7e36d87475e9f7a936a9462f5fa0fd7e51e7da81fff57f0b172f9bc02c5e7ee57a37e213f258bb35f186309c0f29a603a6a0e.jpg "raselika")
Kedisiyle yaşayan biri olarak kesinlikle bir hayvan sahiplenmek. Size bir arkadaş gibi oluyor bir süre sonra. Onun dışında bir hobi edinilebilir. Resim olabilir, düzenli bir spor hayatı olabilir, yemek yapmak olabilir. Neyin motive ettiğini bulmak gerek.
/d8433aa0834b722c6e705d8fe9b071aff75d26a1/53616c7465645f5fac2769396761dddb5c7e01ec02d25dbdc4bd433948d2212e1b9e1f9f388a045737d026ab5e506df49a226805f7c7cd8429b7eb7515ae41702ba668bc91c9b20595725d7fddbd5d71cb389191f2a042f735e39f9822575f26797b967d11a0ef087ec778d40e70004c.jpg "fatma-altinok")
Aslında aile evinde yaşayan insanlardan akıl sağlığını korumak için tavsiye almak lazım. Yakında aklımı yitirebilirim.
/e1f84d501b754c4305fdacf0d2893c7be719be60/53616c7465645f5fd257ab3f56e260f81626d17fbb955d7c02cc7ae98696dbb3c260f7e03e271d99e6352d4605e2e7b494a3ac4b307afc83d6dc82fa95e97fb3bfade3fababc34cbce5b3e26f32b9feeeabf5ef0df7da13eaafbf8288074a77a80445ce0655aada69ca9e77b43a7a4dd.jpg "zuzayli")
/ea79dab22bf1ce4b55134fbb5b9cbb587205e4d1/53616c7465645f5f3d61663dae6dede57c7ba48e798f96bd53c65e256e87dc700044d3f9bf440bebbf22f96ebedb330ea1efa1fd4b0d7cbe9b28afea5f98dfdf00dbda058137a156332f5133bfbc3c1ea765aef5236a959dd4f2007ab324d8ad6499714ef3a8dc6b122f230ccdcd59aa.jpg "nickiharuto")
Güzel başlık açtım hepsini okudum keyif aldım.
Ve Benimde buna bir çarem yok.
Spor yaparım,kurslara katılıyorum, yemeklerimi geliştirmek için çalışıyorum ve yemek yaparken 157 adet şarkıdan oluşan muzik listemin tadını çıkarıyorum.
Karantina günlerim müzik eşliğinde yemek yapmak,kitap ve playstation ile geçti.
/a5acb54846baf9d7e82cc00914d634524be13ce0/53616c7465645f5fce93a229d3a369a2d669494de191f4f508749fe92e82dc9c03dea5c789a483d387f8de8588456e073d56f968dd1ae904d84edab958f265b5c8ef75f12f9012aa9c37072aa4ce02f64bdd08e71bbfa07b1e6862f258c2532e56a6aa71aa27ae0aa1bf1803ec23da93.jpg "kisidegildisiii")
Yalnız yaşamak akıl sağlığını başlı başına koruyan bir şey bence. Evet başlarda çok zor olabiliyor ama insanlara olan bağımlılığınızı azaltıyor. Bu hayatta varım, bir başımayım diyebiliyorsunuz. Bir noktadan sonra kendi isteklerinize kulak vermeye başlıyorsunuz. Kalabalık bir evde yaşarken, bir birey olabilmek hele hele kendi isteklerinize kulak verebilmek çok zor.