4
2 Haz 2020
Uyuyamama Problemi
Arkadaşlar bu konuda yardımı olabilecek bir ilaç, öneri vb. Bi el atın be. Üç gündür 5 saat uyudum
İlacımız olsa, burada işimiz ne?
-------
Okudum da senin doktora görünmen şart zira insomnia'n olabilir. Arkadaşım
-------
Belirtileri;
İnsomnia ya da uyuyamama hastalığı, bir uyku sorunudur. Uykuya dalamama ya da gece boyunca sürekli uyuyamama sorunlarını barındırır. Hastalar genel olarak, gözlerini birkaç dakikadan fazla kapalı tutamamaktan ya da yatakta bir o yana bir bu yana dönerek uyuyamamaktan yakınırlar.
Uykusuz olmak çok kötü yaaa... İnsanın ertesi gün bin tane işi var ve uyumak istiyo ama nerdeee...
Uyku kesinlikle psikolojik. Kafanız rahatsa uyursunuz. Değilse kuş tüyü yatakta yatsan yine uyuyamazsın. Ben mesela az uyumaya alışmışım. Daha fazla uyursam mal gibi oluyorum. Sabahın köründe de kalkmak istemiyorum. En iyisi içip uyumak ya. İstesen de düşünemiyorsun zaten :D