22
1 Oca 2021
Uykusuzken, Uykuya Karşı Koymak
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/7ebfef51d8b0284894c15dcadd29c99c08205f16/53616c7465645f5f6e5a9b6e346d9bb843ae50fb1cdbfa4f386653453c0f6cd126825a1194a6a48db6afb68cf55a03504fdceaf65187f709f4f0fd2203a797c5c91a3d0ed6925ed438548f209367f8278fb78ba845d25af9583ca0fe438f0702b3c71754a88dd1bee3fd6e877e3c7aee.jpg "buzgibi")
3 saatlik uykuyla bütün gün çalıştım ve çok yoğundum. Bütün gün eve gelince duş alıp tertemiz uyuyayım hayalleri kuruyordum. Ama vaziyet bu, hala uyumadım. Herhangi bir işim, görevim yok hatta yarın sabah yine yoğun bir iş beni bekliyor, sabah ne kadar zor kalacağımida biliyorum ama ilginç bir şekilde uykuya kafa tutuyorum . Sürekli uykuyu erteliyorum . Varsa hemen uyuyabilecegim bir yöntem bilmek istiyorum :((
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "kaaninteyzesi")
Senin sebebini bilmiyorum da , ben kaygı bozukluğundan uyuyamıyorum günlerdir sacmasapan bir düzen. Pandemi bitsin, istikamet terapist
Sıcak ortam mayıştırır dostum. sıcak su koy su torbasına, kola şişesi vs iyi gelebilir
Şimdi ışığı kapatıp davar gibi uyuyacağım.
11de kalkarım en aşağı. 12 de olabilir saat3 olmuş.
/d0c4d3f93af948f91bf56abf4b7a7d5c80847499/53616c7465645f5f366cd336c8fb94d6e3ed3882f8ceba76ce90d1679d7ad5c13bea1233486499199bc0a888d0cc9e2838fa65a826dd34878825c4fa0d78034967d00b089dfb377c20ea01144426dae46801bd4016b6f74918fd9ee776ac20c2f9b241c55060cd1b78dc34bf06f276fe.jpg "nickimdebileolmaz")
Uyumama gerektiği zamanlar uyumamaya çalışıyorum ve hemen uykuya dalıyorum.
/fa3a6eca03651a626a17a9a2a827e0b514ddad7e/53616c7465645f5fa1b28c46bd09f2a8534bd4418381459ef6dede43daf88958c2046cd2791ce8adcb94d88556bac3686ae95194f9718fbfe2bf9a4008619dc6e787bffe1f48d04589900242f3181cbe1efaca295b9881958e2af49eaddf5bc962ee35cb3f43164f90c7992e578a36a4.jpg "moon_night")
Ağla. Ağladıktan sonra uyumak hem rahatlatır, hem de daha kolay uyursun. İster bir film aç ağla, ister içinde tuttuklarını bırak...
/7e07b62165fc1dc12c31099a7924602e5fdfd15d/53616c7465645f5f9964b6e35e8c45e73e79b1fe5d3d729211e3674b27d579ef95ccb93d4fd8002bab6c2ac31f11ddbb5b09201b26973e69fd9c5493da7feef51312a2cd73a816f4ecc55a10c28da495c4936d4a63a528328e11c1b77548b97f91c0ca59dfeca157eb29f69a48f8f236.png "dr.rock")