4
26 Tem 2020
Uyku Öncesi Ritüellerin Neler?
Uykuya dalmadan önce farkında olmadan yaptığımız birçok şey vardır. Kimi ertesi gün giyeceği kıyafeti planlar, kimi müzik dinler, kimi koyun sayar. Senin uykuya dalmadan önce yaptığın eylem nedir?
Ertesi günümün nasıl geçebileceğini şöyle bir düşünür, alabileceğim olası kararlar üzerine çalışır ancak öyle uykuya dalarım.
hahaha ben koyun sayıyorum bazen hatta önce çitten atlatıyorum sonra da geri atlatıyorum :)))
“Yarın ne giysem? Ritüeli” hatta o kadar ki bir şeyler bulamadığımda uykum kaçıyor. O kombini yapana kadar uyuyamıyorum.
Orta yaş bunalımı ile uyumadan önce yaklaşık bir saatimi cilt bakımıma ayırıyor, türlü türlü tarifler, kremler deniyorum. Kaz ayaklarıma savaş açmış durumdayım. Bunun için uyku kaliteme de fazlasıyla önem veriyorum.