0
18 Kas 2021
Uyku Bozukluğu
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "leb")
iğrenç durum günlerdir geceleri uyuyamıyorum sabaha karşı uyuyup öğlen uyanıyorum bu gün radikal bir karar alıp akşama kadar uyumıcam düzelir umarım
/3e78d572f02d8b851a39bdf173e99b113025fde1/53616c7465645f5fc4e20e15ad5b804f3d87fe6fa092e8988e9e57f6ee944c0a2d28cda7639ae87be285e00d5552c12f141fc9ef504a7a0ac8327aac5fca4fbbbd869c0d72bc20ec54d42d0e4e4b87d9d92816b6f046cd3c4c34c3ee289e2f6fe37aaf90bb6f841fb5c1a214d6e98968.jpeg "wanderlust_r")
/5af53e439f9169c27e84332fc1caa2404e6f7e3f/53616c7465645f5fa141d0364adc1d623c0a46a2476ada228246835acab8f9d9b17e3bae327f6532041ed2bbeaba505a403586f4b9131a0ac20240e50f7378489cd4024ae8606dcf510c60324a15dea9d304d4f6e22a10152fd492ae4b781c561335506a19f14ecc3604090271e55d37.jpg "patronicee")
Kahve içince uykusu gelen insanlardanım ben de. Uykusuzluk problemim 20 gr kahveye bakar.
/789c3afbedc3c797a2afcd3c116d6bbb77adeee2/53616c7465645f5f45138d8d5f480fe0802fd24a142c4b8074570f497b4b18a85e3fc79efd6b972e0bcc977695dacdfaf89b5726653195719bf382d2b155345f246b62580d5d0bf0a034c7181d9c5ece72c16a4617e9ded7265357f06b173833c1152ddfe847bdfdf6383a0e554f4081.jpg "cinayetvaraga")
/5510ebfc870a7dce42168961a40eecd8efe56b0a/53616c7465645f5fb0ee25db95a56bdd8fd9093c90f292e0f9eb1400da545e18cdd0c37f421a90a34eda217d661db838b419b3c7cabd7a0d37bb1d8cc135c3c11749227d54c9bfb8315bb14600b0d00377c507457aaa98f5b256d0021b6b8a0f5a0c7ecb34cc50201b387b107fca5428.jpeg "kalpci")
Senelerdir mücadele ettiğim durumdur .) İlaç kullanmaya kadar gittiğim olay. Sonra ben gece insanıyım yahu diyip saliverdim.
/2d1e332f4a51ab6b3db60b18a69e8deee64fca3c/53616c7465645f5fbdee255992cc25e5b6e592e0c1bc0887e681ea27b1ceb5fa964b367e85f8ea9b0aeba7fd64d277bcc6392c9ef272f6d01c2f11e43b7fcbe00fedf4081707decbd9c284cfca419b8b69063252e49bd591d97555e70a03fc02b29ad3074411d16766d8612e4bce795f.gif "tsukyomi")
Günde sadece 2 saat uyuyorum yalnızsam. 4'te yatıyorum, 6'da kalkıyorum. Salak vücut tehlikede olduğunu sanıyor, hemen uyanıyor. Yıllardır insomniayım, muhtemelen böyle de gidecek. Şöyle deliksiz, 7 saatlik bir uyku için her şeyimi veririm.
Bahsettiğin durum bende seneler önce vardı. Sabaha kadar uyumama ve öğleden sonra sarhoş gibi uyanmanın sonucu bana şiddetli migren ağrıları olarak geri döndü. Gece uykusu çok önemli.
/4709e1fb329ded6cc9e1bd0e643e47926a384d3a/53616c7465645f5f6d65a6ddba72be24695b25dfaa34c6b1f7fa3eed8dc5e111f56f09b3cc11074d63226d9a12aa797bf9ebbb354a24dc32c7fd37481cc004c048b61f8dfc568b325710b09189ed9adcc81648d9e101ff86c2e1ec2e8b113418741d6ed2455e54c975a3d7ef9975ddc5.png "unlimited0")
Düzeni oturtmazsan çok büyük sağlık sorunları ile karşılaşabilirsin. Akşam 11 gibi kalktığım günleri hatırlıyorum. İnsan psikolojik olarak iyi hissetmiyor.
/a94650202b0558691ed783b3cbf543a085a1acb9/53616c7465645f5f590fe12fca991a590cc17b17661f3fccc62e4387d8f8cc577551725293ac021f5fa0de68d0473904a84b709ab771c0464653f30922461c7cb457881d6aeb39ce0e779e1ad9705cdb4f649417487d92179de4578c192d7e48e38930a366400a5964f91ee09d9bb43c.jpg "gulfemkaya")
Vizelerden mi huzurusuzluktan mi ikisinden mi yoksa total mi bilmiyorum bu sira sık yasiyorum ama halledilecek