7
18 Haz 2021
Sosyal Medya Detoksu Hayatınızda Neleri Değiştirebilir?
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/615f58117671fdf4719ccb86ba59ed5571c23f6f/53616c7465645f5fb6eae29bc0ed64081f09577f3b159cc415d7b99f1a852cc695d1e8c42a63dca08285beaef1f46fcea5875d7159cd38ca628700304f296153c65c633efc0fe3fdbc9b712917953a5551d8eecf7361a3f81d425be77b6a5caabf45258ec1d71f9074829ac0ccc16273.jpg "nekadarmukemmelsin")
son zamanlarda popüler olan ünlü oyuncu Margot Robbie sosyal medyaya veda etti. (Sosyal medya detoksu) Bağlı kaldığımız telefon ve sosyal medya mecrasının akışıyla yaşamaktansa kısa bir arayla veda etmenin gerçek hayatın aslında sosyal medya olmadan da yaşanılabileceğini tekrar öğrenme fikrine itti beni.
SOSYAL MEDYA DETOKSU NEDİR ?
Sosyal medya detoksu, internet üzerindeki tüm dijital etkileşimlerinizi yok etmek değil, dondurma ve kendinize belli bir arınma zamanı tanıma süreci olarak ifade edilebilir. Sürekli bildirimler almak, enformasyon ve dezenformasyon bombardımanı altında zihninizi toparlamaya çalışmak gibi. Bu tehlikeli gidişe dur demenin yolu ise sosyal medya detoksundan geçiyor. ister 30 gün ister 60 gün ile kendinize yavaştan sınır koyduğunuz bu detoks hayatınızda yeni bir bakış açısı kazandırmak için fırsat olarak görülüyor.
NE KAZANDIRIYOR ?
bu detoks zihinsel süreçlerinizi yeniden yapılandırmanızı, kişisel ve sosyal ilişkilerinizin dijital değil insani düzeye dönmesini, öğrenme ve anımsama işlevlerinizin yeniden güçlenmesini, uyku problemlerinizin düzene girmesini, maruz kaldığınız radyasyon oranının düşmesini ve odaklanma sorunlarınızı gidermeyi sağlıyor. başlayarak ev ve ofislerinizde titizlikle yaptığınız bahar temizliğini sosyal medya hesaplarınızda uygulayabilir; 90 günün sonunda yaz dönemine hafiflemiş, tazelenmiş ve yeni bakış açıları kazanmış olarak girebilirsiniz.
BU KONUYLA İLGİLİ BAŞAK KABLANIN MÜKEMMEL BİR SÜREÇ VİDEOSU VAR VE LİNKİNİ BIRAKIYORUM ŞİDDETLE İZLEMENİZİ ÖNERDİĞİM BİR VİDEO SEVGİLER :
https://www.youtube.com/watch?v=LpTM665dc84
/ceab956239020f633976523993d71b6c3318e3b0/53616c7465645f5faae78ee7570226254bf0c3ba86cc43223cc0bc17bc5ecd375cb0bfed9e0461a72c2e7891cd57b80a3970d7424d6e863fdebd0e251b154d9b655b8dc806c36c437a556189c24cad4e7cb9127b95e27faac3029bc0d4a5752d7131536b27080c1acdb28a8808a70b11.jpg)
/75dc3cf05ff50b3d3eebeb182744bacce70f6ff7/53616c7465645f5f66f59dccd221992ca16465ffc316c0beab4eb91405777b3d7343d9995d3262062bd7310d8ab98f5b0cf15d278eead11eee344784c6784c55589280298aaad49eaf38400aff7261421cf7b4a6f3c8c00413f0093b8a20b9fd02378fdd6d4e4d50ef50ba6c71e9b303.png "gundemss")
Mental olarak sağlıklı bir hale geliriz. Ben şahsen çok yoruluyorum ama kopamıyorum da
/bb3012e2a7e916001b7f2add6a0174cd37fce528/53616c7465645f5f7015d3da5c4c07abeda3000994df00de36b81954297455ff0795e51f632f11e61781238c8c4feec13360c895bd9bdbc8f5d9ffc0041e80852f6f2153ec9ec59a2762a0a84737af2022084b34b6a14d44e21080a2f481c07bd12f3c564b6f65aafcb57008cd8af368.jpg "gizemino")
İnsan nasil keyifleniyor var ya. Kendine zaman ayırma, geçirdiğin zamanın sana bos gelmemesi o kadar iyileştiriyor ki insanı. Günüm boş geçmedi diyip böle keyifleniyorsun ya