Sizi Çok Öfkelendiren Bir Durum Yaşadığınızda Öfkenizle Baş Etme Yönteminiz Nedir?
Eğer haksızlığa uğradığım için öfkelenirsem orayı dağıtırım diğer türlü terk ediyorum
içimden küfür ederim
gözlerim fal taşı gibi açılır
dudaklarımı kanıyana kadar ısırırım
titreme/ağlama gelir
ortamın anasını bellerim
ama kimseye haksız yere zarar vermem
özellikle sindirilmeyecek bir durum varsa insan kendini kaybedebiliyor.
Mekana ve kişilere göre değişir.
En zoru ise bazen susmak, yutmak zorunda olduğum anlar.
ben söverim karşımdakini gözüm keserse direkt ona kesmezse içimden. ama sağlam söverim. bazen kendime hayran olmuyor değilim yani sövmedeki yaratıcılığıma. yetenek var bende. yani o derece. bazende direkt dalarım. eee o kadar fitnes geçmişimiz var iki geçirmeyekmi. neye yaptık bu vucudu
Susarım, kendi kendime kısa bir duygusal kriz geçirip ağladıktan sonra umursamazlık katsayım artmış bir şekilde de geri dönerim
Bu şekilde tepki verip ağlayarak yağmurda koşuyorum
https://twitter.com/estetiklendiniz/status/1329780248146309121?s=24