12
23 Şub 2021
Şişmanlığa Yol Açan Davranışların Tümü
Benim de gözlemlediğim, sitede de şişkolukla ilgili açılmış başlık görünce konuşmak istediğim bir husustur. Vermesi çok zor olan bu kiloları hangi yanlışlar yaparak alıyoruz?
-hareketsiz, masa başı işler
-yemeklerin suyunu da tüketmek
-paketli gıdalar, gazlı içecekler tüketmek
-saat 8den sonra yemek yemek
-sıkıntılı stresli zamanlarda aşırı yemek
-öğün atlamak ve az çiğnemek
benim gördüklerimin birkaçı. Sizin düşünceleriniz nedir?
spor yapmamak
ve çok yemek hepsini yazmışsın zaten biz ne yazaım dsahsasakdfssu
Bizim yemekler genelde çok yagli, cips abur cubur da sakat, bir de nedense spor yapmaya kimsenin zamani yok.