122
25 Mar 2021
Sigarayı Bırakmak
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/4741e0f15e9a11148f3ce6b68a953d5908421e27/53616c7465645f5f913454a8ceab32223d895836b5df358213acbe4ca34537f465ed54cf52ef6e6744f8a70bb7bb8dac49b4661dc7e179b962f1432df8a650df21f7d494f16109a7b35894169657bdcc329658e7eb7caaceea64719bdafcbe6bb3c913cf3acf150ff5f5a25eda6499a2.jpg "o1paradox")
Günde 1 pakete yakın içen biriydim en sonunda bırakmaya karar verdim. bunun sebebi çok içmem değil sigaradan tat alamıyor olmamdı. Şimdiler de ise yemekten sonra, çayın veya kahvenin yanın da keyif sigarası diye 1 dal içiyorum. Böylesi daha tatlı oluyor.
/5af53e439f9169c27e84332fc1caa2404e6f7e3f/53616c7465645f5fa141d0364adc1d623c0a46a2476ada228246835acab8f9d9b17e3bae327f6532041ed2bbeaba505a403586f4b9131a0ac20240e50f7378489cd4024ae8606dcf510c60324a15dea9d304d4f6e22a10152fd492ae4b781c561335506a19f14ecc3604090271e55d37.jpg "patronicee")
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "_gizem_")
/a1325ec639bc77e570baea3c9457effb5c3ce44e/53616c7465645f5faf94efda6377c062bf965bfa371dc515681dbc3d1dd79238818d8b1b018cdbb28bd778209f873b704bb4c72af1e519df71294a5fc836a1fce6f0289419b41dc3320488892b2702d113a4ce4a82924d68b4d3fe9b4f4e6c53f0fee6d4759f1c84a7dcd9c1a0afb572.jpg "pinkypie")
ay benim sadece 2 dakika dayanabildiğim durum işkence gibi zaten sigaramın bittiğini düşünmek bile cinnet sebebiyken sanmıyorum. bu ciğerleri boşuna karartmadık
/8eedfc2b5fc9db6aa0fd9428cb059ecb37d08119/53616c7465645f5fc83afb9c6ea3b2bbfe2e9042b84a3be0e5b936a2c5c680c1113e39ab0df4829bc731d5dde0a668e9dd59aefdac40cf22fedd949744ef2845749aadfbf2ea2cae73dc58d87eecdf5e4794638e9ecfc468779e777f14abc2324082fb340ccf7fa74bdec9645e5ac690.jpg "kania_")
Babam günde 2 paket bitiriyor abim desen ooo aralarında Bi ben kaldım yani ama sigara köti köti içmeyin
Bende sevdiğim için bırakmıştım bikaç gün önce ama o da beni bıraktı..
/ecde82948e332a8fc958737fd3601efbfca0ca84/53616c7465645f5f5a232b37c44bf0de68b709a147da51933435c4cb72d48d9f09bb08a0958eb86991fcd74a965e0cf447a2c0beaa9f894478642e2f53cefa7e572a0389aa35d03c10c1aa456f76e84e3255973353427051149c011716566e7d30e984a97065359e1bcd1b4f5a387919.jpeg "cherry-cupcake")
sigarayı bırakmayı düşünmek bile büyük bir adımdır. kimsenin hevesini kırmasına izin verme.
/a0c9301cebd3a3be9fbb935fe29509e537e26e0e/53616c7465645f5fa818d1169d07f84d4513fb8fb3da1e395b7f9feb2335508f641df7123ccfbeea785b828f3a7cea113844a196dd43a21e8951d32498601d5ce8be62f50f51ba4319242468b76dbffe96d172b4c92857574464b606b0a46716ce8359d3905138144b3a385adb8f4146.jpg "myheartofstereo")
/7be5585dc17c65f42c38e2b76abef6142b90610f/53616c7465645f5f2fb303b86042eb15738babfe1c2bc057cc3c427ce79470efe10befe32e75d9768ce14814438cbccf6623467e05569b0a068a84b4943dafd621fb397871544c14acac249d2e6c1df06571b09604675f5e8aaad3ba4a516562e073f6a29f1eb6d328bffd802943df20.jpg "timuti")
öyle bir derdim yok keyif alıyorum içerken yemek arkası çayla birlikte içende ölüyor içmeyende
/fa3a6eca03651a626a17a9a2a827e0b514ddad7e/53616c7465645f5fa1b28c46bd09f2a8534bd4418381459ef6dede43daf88958c2046cd2791ce8adcb94d88556bac3686ae95194f9718fbfe2bf9a4008619dc6e787bffe1f48d04589900242f3181cbe1efaca295b9881958e2af49eaddf5bc962ee35cb3f43164f90c7992e578a36a4.jpg "moon_night")
Sigara kokusunu duymamak için evde şekilden şekile giren ama başarısız olup astım krizi geçiren ben;
En azından çevrendekileri düşün
/8feef2883264066bd76859cfac12522cf97e9c81/53616c7465645f5f6fd981a75772a688b631562a13c7716b75fef3072b8d68bc73929b1a2bf7b46743299e4eba401ffa9954ffff198571430b23c55441545a77d45d72ef6bd08410ad0b018532cba3470d41019401620e224a53fc9ddff33d2607597fabaa3bbd24386e7140907b4337.jpg)
/47857da78f6e83e2aa844d6216003c4056543625/53616c7465645f5fcf1547c0cca261fb8128849ea747b769bdd995329ff4cc0f071b0f99c219ef93d3e1a35632da9d9700fa6074495576e48406af9142115ff1c71b88a936ead2f5e75db68ac977a055d1c5701d462a2b2ed619067e8572773218f444ec909a39423d4a5e9bf28a5b8c.png "lanbaris")
30 yaşımdayım 15 yaşımdan 29 yaşıma kadar sigara içtim, çok canım istediği anlarda şuan elektronik sigaradan 3-4 nefes alıp nefsimi köreltiyorum yetiyor. arada bir de rakıdan sonra türk kahvesi ile bi tane yakıyorum iyi oluyor. Bunlar dışında hem sağlıksal olarak vücudumun değiştiğini,kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim. Maddi boyutuna da gelirsek inanılmaz rahatlatıcı, günde 1 paket sigara içtiğinizi varsayarsak. ve sigaranıza 15tl diyelim 15*30 dan 450tl aylık cebinizde, kendiniz için harcayacağınız 450tl daha bir çok şeyi yapmanızı sağlayabilir... Benim bırakmamdaki en büyük sebep buydu mevcut ekonomik durumda.