34
1 Eki 2021
Sabahları Uyanamama Problemi
gece hangi saatte yatarsam yatayım sabah hep geç kalkmak istiyorum bir türlü kendime gelemiyorum. Aynı sorunu yaşayan yada yaşamayıp durumu bilen değerli arkadaşlar nolur bi yardım edin ne yapmam
gerek?
Ben uyanığım ama yatak bırakmıyor beni . En zevkli şey ya uyanık oldugun halde yatakta uzanmak 😄
aynı beni tarif etmissin , kalkamıyorum abimde tam tersidir her zaman erken kalkar umarım iş hayatım sorunlu olmaz 🤷♀️
Birilerinin sana yardımcı olması lazım ben okul zamanı hep arkadaşlarımla zar zor alışa alışa kalkıyorduk şimdi öyle değil alarmsız ayaktayım. 21 gün zorlamaya çalış
Ben de de aynı durum var ama ben im nedenim algılarımın açık olması yani sesleri duyuyorum hareketleri hissediyorum kokuları alıyorum ama o uyku halimden sıyrılamıyorum benim nedenim bu
Büyük ihtimalle canını sıkan bir şey var. Bende bu haldeydim ama bir hedef belirledim. Taaaa kiii bu güne kadar. Kocaman bir baş ağrısıyla uyandım. Kendine Dikkat et hobilerine zaman ayır