Müthiş Bir Şekilde Gelecek Kaygısı Yaşıyorum
Bugün bı nefes darlığı bı kalp çarpıntısı yaşadım. Sahile indim bisiklet kiraladım. Misler gibi nefes aldım.. o kaygılar biraz azaldı. Tavsiye ederim böyle şeyleri, en azından geçici 🙄
Bende tamamen yaygın anksiyete bozukluğu var. Yani sizin yaşadığınız gelecek kaygısını hayatın her anında, her konuda yaşıyorum. Ama zamanla kabullenmeye başladığım bir şey var. Geçmişe müdahale edemem geçti gitti, gelecek de belirsizliğin ürünü. Şimdi ne yaparsanız yapın asla geleceğiniz garanti değil. O yüzden sadece ait olduğunuz anı yaşayın.
bende de öyle hemde o kadar fazla ki bu his çoğu zaman dur ya diyorum sen bu hayata kaygı geçirmek geleceği herzaman bir adımı düşünmek için gelmedin elinde şu an var dur ve düşün şuanı en güzel şekilde geçir zamanı geldi mi nehirler buluşacak ve yolunu bulacaksın kaybolmuş gibi hissettiysen sıkı bir düğüm at ve dayan bunlar geçici gelecek şimdilerden oluşur şimdi tam şuana odaklanıp kendimize biraz kaliteli zaman ayırmalıyız :)