18
3 Nis 2020
Koronavirüs Günlerinde Akıl Sağlığınızı Korumak İçin Ne Yapıyorsunuz
Gerçekten neler yapıyorsunuz çok merak ediyorum. İnsanın düşünmek için çoook vakti olunca işler baya bir değişiyormuş sanki...
İlk zamanlar gayet elit elit takılıyordum filmler kitaplar müzikler,yeni hobiler edinmiştim.. Herşey yolunda gidiyordu ama sabrın da bir sonu var artık psikopat gibi sadece yatıyorum.
Ellen DeGeneres izleyin. Ünlülerle yaptığı minik oyunlar baya güldürüyor. Mesela:
https://www.youtube.com/watch?v=SdtEK7rY1cA
Karantina psikolojisi bizi etkilenmesin diye hocalar sürekli çalışma yükümüzü arttırıyor. Psikolojimi derslerim bozdu denebilir.
Olabildiğince uyku düzenimi yerinde tutmaya çalışıyorum yoksa her şey ters gider...