5
17 Eyl 2020
Kilo Vermeye Çalıştıkça Verememe Hatta Daha Fazla Alma Sorunsalı
/fa0fa5bd6bb4a642dd89af4abe6630a18b7a47bf/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png)
Vidiom
Bu başlığa vidio eklemek için telefonundaki
dio uygulamasından
giriş yap!
/7510129339875165a470a3f3105458db45195397/53616c7465645f5f34faec8e4e2b7fa7dfd699dc987bf47c44dc7ab57507e93461d73a9a1e3b6ad204e5e48f50e8c4444b06e32e7ed3a2886dba715fe86927c9d0eef1937467bc428f9851bd3398ed7203c9e88a997514ab8a79a828fbdf001e4de1e58069f915c2875cf118689d93d6.jpg "hayatimsirtcantamda")
Hafif bir gobişim var ve kendime hep eriteceğim diye söz veriyorum. Pandemiyle göbiş oldu size göbek. Kilo veremiyorum veremediğim gibi de almaya devam ediyorum.
/de116209af4954a0cc0c3d1bbb00f711da904acd/53616c7465645f5f5fe78885c77a7800e4e8fecc1fcc375dd57e52976080dec54fab92a0cc7c2c9900a7e7d7df298f93f97a8e53a96c0da0caf464d3f6398e928f668c27db8c363ba7fb5d39b7f59a2dfb83873e7afea9d54ac2ea24e795722b532bb9ee48aad5e0d68eaa140c8d7fed.jpg)
/f7743c652c9ef19ecda2568f11e3986130b7a700/53616c7465645f5f4d5bd0cfb8ff65b74cfc1633bd2527c1fd46c3cf56b39821608c531c090db786199a11f17432598c5bc8f4ba4cfbe3918781777096a46ef0615e9957277aff47cbf5f00160af16f57016377a9628b70636dc445762100fc69a57a21780d769e2a3a2eeaed23b1fb0.png "bombokdunyadanbiri")
kilo alamayan her şeyi yiyip metabolizması hızlı biri olarak kilo almak istiyorum ama alamıyom allah yardım etsin ne diyem
/813bea41f58024549d039044b2cac7ec63903d80/53616c7465645f5fbbf62c7ed4873ddad3f59008d05f5c422feed7adb1f3ec9a4575be2d2dba1837a7cd993558c938933db93e73ba34a1ef19f81ce2a03a7c75477dbed5651739b7580b4c6fac61de835f6d9c7ab92510904576380da7e77cd95d67e70017686584442eebbd12c8c4d0.png "vsjvsjvsjv000")
Karın bölgesi için mekik çekebilirsiniz, yemeyi de azaltın tabi. Işe yarıyor.
/cd2eac6abeaf5560583df056680c15f227e3ee89/53616c7465645f5fa3fada9d9038bf74d000d8b4d170d0ac958edd6592ed0ba934c4f76fe303e51adb181166672fc30d936406fcf447e1ee4665a23f5c35b0fd156089eef36a4a0f95562c66e7840fd4a1c33fd93e6de53bdc96d6cce308255645cca17679dcba2b678feeb77560d3a7.jpg "mrlawyerkk")
Bir diyet durumunda kendimi aç ve enerjisiz kalmış hissediyor. Hiçbir şey sağlığımdan önemli değil diyerek diyetimi bozuyorum. Oysa ki diyet dönemlerinde çok daha iyi besleniyorum. Tamamen psikolojik yani.
/677b787713c3dcdf79518f3f13b0dc59a26f4ae6/53616c7465645f5f37da6d8db60ab37c14169c88eabb7096f37fba1471f6aa06fe28e45b071309e8731091f40797aa4fe32d3a78eb89efcb5cc517070d777d965cb676f3c91ca422cc0b3e52b110730080dd7fa17fb8381884c79833e2f08390cf6cdd88322a3feeb37e74d5374ba858.jpg "okadin")
Diyete girince Murphy Kanunları tıkır tıkır işlemeye başlar, daha çok acıkır ve asla doymazsınız. Diyeti bozmanızla birlikte hep yemek ve daha çok yemek istersiniz. Durum bundan ibaret bence.
saçma sapan diyetlerle kendini aç bıraktıktan sonra verdiğin ödül ile önce eski kilona, daha sonra iki katına çıkıyorsun