52
19 Oca 2022
Kendinizi Kontrol Edemediğiniz Şeyler Var mı?
Şey konusunda kendimi kontrol edebiliyorum, o anda yani, kendimi tutabiliyorum. Komidini falanda düşünmüyorum hemde, çin menşeli bilgiler, özel manevralar ve bası yöntemleri, üzerine birde meditasyon tetkikleri
Bazı insanlara karşı agresif tavrım. Ne yaparsam yapayım onlara olan öfkemi kontrol edemiyorum.
evet ya sinirlendiğime sağlıklı düşünemiyorum yani kafamda daha fazla kuruyorum ve sinirlendiğim kişiye fazla dolduruyorum kendimi
sinirliyken konuşmaya başladım mı ağlıyorum durup dururken. ezikmişim gibi duruyorum. keşke bunu engelleyebilseydim
Toplumda oluşan gerginliğimi bir türlü atamıyorum, insanlar aman hakkımda ne düşünür sorusunu kafamdan bir atsam rahatlayacağım da işte senelerdir atamıyorum
Görmezden gelememek. Birileri veya bir şeyleri görmezden gelemeyip illa ki müdahil oluyorum.
Bazen bi iştah geliyor yemek yerken kendimi kontrol edemiyorum . Ama bazen de çok çok az yediğim için denge sağlanıyor agsjxjf